Sunday, December 20, 2009

确保不亏的简单五招

不要认为现在还有很多人是赢利的。

用不了多长时间,很多人的帐面收益会逐渐流失。

国庆期间说过,当时市场赚钱的人大约占7成,三个月以后,会大幅减少!

而现在我想说的是,再过些时间,最终只会有1成左右的人是赢利。

这个过程就和07年一样,也和90年代每一次大涨行情后的情况不会有区别。

07年赢利在几倍的人非常多,随后不到一年的时间,8成左右都是亏损了。

那么,这些赢利者的钱怎么会又亏了?

因为,他们在下跌趋势里没有好好休息,他们面对每一个红盘反弹都不放弃,于是,一次次的失手,令利润悉数回吐,甚至伤及本金。

要做到利润的巩固,要做到长期投资取胜。

只有这些经验能够帮助你。

第一:上升趋势捂股,下降趋势捂钱。大势不明,不做任何无谓的操作,特别是不抢跌势里的反弹。

第二:只吃"鱼身",不吃"鱼尾";

第三:坚持有所为,有所不为,趋势操作中讲求"抓大放小",只做大趋势;不做小波段;

第四:长线投资重"抓小放大"、"去劣存优",非"高成长,高垄断",非中小盘,非低价、低估值不介入;价值趋势和技术趋势改变之初,在人气沸腾时卖光,一股不留!

第五:短线操作,重势借势,你不是主力,不是庄家,不幻想补涨,谨慎对待滞涨,大级别行情刚露苗头,要懂得在主力启动前瞬间第一时间追进。升势做完,果断出尽决不贪婪。

Thursday, December 17, 2009

可能算最好的七个选股思路

可能算最好的七个选股思路(2009-12-18 13:52:31)
标签:股票 分类:封起De市场评论

由此进入→12.18实盘日志


1:中小盘、中小市值;中长线建仓相对价格在5元-10元;短线激进型做法不超过15元。

2:行业地位独特,非"高垄断、高成长"特色不关注;

3:短线可适度考虑主流资金积极关注的个股,包括四种技术形态,即挖坑洗盘、过顶突破、高位串阴以及N字慢牛。一旦短期爆炒完毕,迅速出局,等待长期技术指标,像周K、月线全部调整到位新升势重新建立再买回。

4:两百万以下资金关注品种10只以下,实际操作一只,全年买卖次数三次,两百万以上的资金可适度放宽;

5:各行业龙头股可选一只长期关注,突出在五年规划里政策强烈扶植的朝阳产业。

6:资金量大的投资者,可以用442做法,用三个左右的帐户分布资金,一种专门安排中长线股,一种安排短线操作,一种安排打新,资金安排可以根据个人特长来进行,长线水平高的,这个帐户就资金最大,其余类推。也可以根据大势情况调整,行情好的时候,增资二级市场,行情开始变坏的时候,转移一级市场。

7:短线操作里,密切观察换手率和两市热门品种变化,包括每天、每周的前50位资金增量、换手积极、股价活跃的对象,第一时间从中发掘强势、强庄、潜力股。

Wednesday, December 9, 2009

2010年选股思路

 
2009年行情只剩下屈指可数的一个多月时间,人们自然将关切的目光投向2010年。
 
2010年,投资者有很多期待和梦想,也有不少疑惑和彷徨。一些有关投资的基本问题都会让我们去思考和联想,例如:新的一年,我国宏观基本面 和证券市场发展情况究竟怎么样?世界经济局势朝着什么方向运行?投资者最看好什么行业,或是什么股票?新一年里,空仓资金是否有好的买点?投资者投入多少 资金比较合理?通常能够接受的入场点位是什么位置?等等。
 
在封起的微博,广大博友一直在热切讨论。有很多思路和方法值得学习和借鉴。
这里,简要说说,个人对以上问题的基本观点,供参考。
 
一:新的一年,我国宏观基本面将继续向好。近日,美国总统访华之际,两国政府元首达成的各项基本共识里,其中有一条就是双方将继续执行宽松的 货币政策,以刺激经济稳步增长,另外,家宝总理也多次强调,我们刺激经济增长的货币规模不仅仅限于4万亿,针对新的形势,不排除还会继续推出其他配套政 策。可见,基本面的情况将是好的。考虑到中国股市属于典型的资金市和政策市,建议在关注技术面的同时多关注资金面和政策面变化。
 
二:个人继续看好垄断、稀缺资源和创新技术类个股,适度兼顾新能源、新技术以及各行业龙头地位的成长股,"抓小放大、优中选优"的思路不动摇。在封起的微博里,根据博友们的讨论,封起依次归纳了大家看好的行业基本集中在新能源、资源、农业、泛消费等四大行业。个人认为,大家的选股思路是清晰而成熟的,唯一需要强调的就是买进时机的把握。
 
三:考虑到09年临近年底,两市大盘点位和市场估值水平都不低,没有绝对的价值低估品种的存在,因此,2010年的买股时机把握 非常重要,2010年的投资机会必定是出现在一轮合理的调整之后,激进、冒进式的入场将人为增加投资风险。2010年,以上证指数为例,合理估值区域可以 把握在2800点以下,对应市盈率水平在25倍左右,需要特别强调的是,个股可预见的年复合增长率不可低于30%,前者是软指标,后者是硬考核!
 
四:"股市有风险,入市需谨慎",这是一句耳熟能详的警示。投资者的入市资金应该是家庭闲置的,不需急用的,更不可拆、挪、借、贷,进入股市的资金不应超过家庭总资产的20%,这样能够确保投资心态的平稳,同时也兼顾了不同类型家庭的实际承受能力。
 
五:对空仓资金来说,必须顺应长期趋势去运做,对选择的个股而言,应该考虑价值趋势和技术趋势的两者兼顾。擅长基本面分析和价值 趋势研究的投资者,可以突出中长期投资;擅长技术面分析者,可以波段操作。全年操作次数以两到三次比较适宜,资金量在200万元以下者,关注个股以5只以 下比较合理,实际操作的品种2、3只左右,宜精勿滥。

Tuesday, September 22, 2009

澳大利亚、加拿大、新西兰作为移民目的地比较

澳大利亚、加拿大、新西兰作为移民目的地比较

Daiwen澳洲留学移民资讯网



1,在移民监方面,澳大利亚对于新移民在移民监方面要求比加拿大宽松。 加拿大要求新移民每年都必须住满183天才能保住移民身份,而澳大利亚要求五年内住满两年即可保住移民身份。因此澳大利亚的移民监允许你更灵活地安排时间。新西兰的移民监是最松的。如果你即要一个外国居民的身份,又要保住中国护照以便回中国工作的话,新西兰要比澳大利亚和加拿大都更加理想得多。在澳大利亚和加拿大,只要你不入国籍,你此生都必须永远坐移民监,而且是你们全家的成年人都需要一起坐移民监。而在新西兰,只需要主申请人一个人单独坐移民监就可以保住全家人的身份。如果主申请人在头两年满足了居住要求的话(比如,每年住满了183天,或者虽然没有住满183天,但是每年住满了41天并且满足"与新西兰有恒久联系"的要求,比如,在新西兰有固定住宅,子女生在新西兰,将全球所得向新西兰政府报税等等),那么全家人就都可以拿到一个永久回头签证(Indefinite visa),从此你们全家人就不用再蹲一天的移民监了,可以远走高飞去别的地方干你们的事情去,同时不会丢掉你们的新西兰移民身份。如果要入国籍,加拿大要求你实际必须住满三年,而澳大利亚只要求你实际住满一年零11个月(法律规定住满两年,两年中可以离境一个月)。新西兰要求申请人本人实际住满两年零二天(法律规定:申请国籍之前的三年住在新西兰,三年中离境时间不超过12个月,单次离境不超过6个月。以12周内住满8周为三年的起点,申请国籍时亦必须在过去8周内住在新西兰)。

2 退休金问题。等你65岁时,你就到了澳大利亚、加拿大和新西兰三国所规定的可以领取退休金的年龄了。这时如果你在澳大利亚和新西兰居住了10年(必须是在18岁以后居住的才算,18岁以前的居住不算;加拿大同),你可以领到百分之百的全额退休金(新西兰还规定:这10年中必须有5年是在55岁之后居住的)。而加拿大规定:居民必须在加拿大住满40年才能领到百分之百的全额退休金,少住一年就减去四十分之一;住满10年方有资格领取退休金。举个例子:如果到了65岁领退休金的法定年龄,你已经在加拿大住满了9年,那么你一分钱也领不到(澳大利亚、新西兰同),而到了你66岁,同时已经住满了10年的时候,如果在澳大利亚,或者在新西兰并且这十年中有五年是55岁以后在新西兰度过的,你就可以领取百分之百的退休金,而在加拿大,你只能领取四分之一(10年除以40年=四分之一),到67岁时你可以领取百分之二十七点五(11年除以40年=27.5%),由此类推,到你96岁,才能领到全额退休金,而且前题是:你没有在此期间跑到美国或中国等加拿大以外的地方去居住。当然,在这几个国家,你都可以在政府设立的退休基金中另外得到一份退休金,这第二份退休金必须是在你有工作并且缴纳了费用的情况下才能享用。你可以同时领取两份退休金,它们彼此不矛盾。

 

3 护照或居民身份带来的便利方面: 以澳大利亚居民的身份,你可以随意进入新西兰居住和生活,并且得到新西兰居民同样的待遇。其它国家的身份做不到这一点。持加拿大护照可以自由进入美国,但是得不到居民待遇,找工作也受限制。比如,如果你在美国找的工作不是季节性的农场帮工,而是一个白领工作,那么你还要特别申请。新西兰的护照允许你去澳大利亚不受限制地工作和居住,但是在福利方面得不到澳大利亚居民待遇。

 

4 机会方面,澳大利亚离亚洲近,是距离中国最近的西方国家,也是一个面向亚洲的国家。很多跨国公司将其亚太总部设在悉尼。加拿大挨着美国这个机会多的大市场。新西兰离澳大利亚近,但是远离其它大市场。新西兰太小,工作机会少,而且工资低。

 

5 澳大利亚对非白人的种族歧视问题比加拿大严重。几十年前曾经有臭名昭著的"白澳政策",对土著人的政策也显示出侵犯人权的问题。现在还有反亚裔移民的"单一民族党"。新西兰也不象加拿大那样多元化。加拿大华人地位据信是最高的。

 

6 如果你老爸是亿万富翁,可千万不要去澳大利亚和新西兰,一定要去加拿大,否则你得到的遗产会被澳大利亚和新西兰政府用遗产税的名义给掠走一大半的。

 

7 澳大利亚气候好,属地中海型气候,四季如春。加拿大一年中很长的时间是冬季。作为旅游者,你会喜欢雪,但常年累月的住在那里,就不好玩了。新西兰气候比澳大利亚凉。

 

8 对于追求悠闲的生活节奏、以及家里有儿童的人来说,新西兰是个天堂。很多其它地方有的一些麻烦事,例如犯罪、环境污染等,新西兰少得多。新西兰的住宅大都有自己的花园,草地面积大。适合户外活动。

 

9 按联合国95年实行的一种新的方式排列贫富,考虑到自然资源等因素,澳大利亚是世界第一的富国。加拿大排第二。

 

当然,如果你是一个亿万富翁,以上这些对你的意义不大,你持塞拉利昂护照住在中国,也会过得很好,可以周游世界。 以上所有情况都是这几个国家目前的政策和情况。不排除今后发生变化的可能性。

 

Tuesday, September 15, 2009

The KDiff3

KDiff3 is a file and directory diff and merge tool which

compares and merges two or three text input files or
directories,

shows the differences line by line and character by
character(!),

provides an automatic merge-facility,

has an editor for comfortable solving of merge-conflicts,

provides networktransparency via KIO,

has options to highlight or hide changes in white-space or
comments,

supports Unicode, UTF-8 and other file encodings,

prints differences,

supports version control keyword and history merging.

Thursday, September 3, 2009

治疗呃逆方法数十种

1打嗝的家庭治疗方法
吃一茶匙糖
杜柏医师说:"我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。"至于婴儿打嗝,可以 将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯于的 另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。"麦 考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨 试试。
吃饭不说话
当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。 但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2--3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法,不妨试试。
・用力地拉舌头。
・用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。
・用棉花棒刺激上领硬部和软部的交界处。
・咀嚼并且吞咽干面包。
・抱双膝并压胸。
・用水漱喉咙。
・憋气。
・吸吮碎冰决。
在横膈膜处放冰敷袋。

2.

呃逆简易治疗十法
呃逆,俗称"打呃",表现为喉间呃呃有声,声短而频,不能自忍。现代医学认为是膈肌痉挛所致。多见于外科手术后,肿瘤病人或介入疗法后,脑血管意外等。由于呃逆不止,不仅给继续治疗带来困难,而且严重影响病人的身心健康,因此快速止呃为当务之急,现介绍几种简易止呃方法,有兴趣者不妨一试。
1、棉签刺腭法:用一根消毒棉签,软端放入口腔内,轻轻按摩软、硬腭交界处约1分钟左右,呃逆即能止住。此法的机理是通过对腭的按摩,产生一种对抗刺激,沿着呃逆反射的输入途径,进而中止其传导,达到止呃目的。
2、棉签刺鼻法:取一根消毒棉签,软端放入鼻腔内轻轻按摩,使喷嚏自出,呃逆自止。机理如上。
3、压迫眼球法:患者卧位,闭眼,为手指自一侧眼球上部向下按压(不可压迫角膜,不要用力过猛),每次5-15秒,时间不宜过长。若呃逆不止,或出现心率减慢,应立即停止加压。一般先压右眼,后压左眼。青光眼患者忌用此法。
4、指掐四缝法:以大拇指(指甲剪短些),用力切掐四缝穴,男者取左手,女者取右手,也可以双手同时掐压。操作时嘱患者屏住呼吸,直至四个穴位掐压完毕,若不能即时获效,可重复进行。
5、指压攒竹穴:患者卧位,闭眼,以一手拇指、食指尖切按在双眉毛内侧端的攒竹穴处,每次2-3分钟,可重复进行。
6、指压翳风穴:患者坐位或卧位均可,术者以拇指、食指、中指按压均可。一般以中度指力按压,使病人感觉酸胀,疼痛以度,每次按压持续15秒钟左右。若呃逆不止,可加重手法,延长时间,使病人口中分泌唾液,有难以忍受之感。若嘱病人深呼吸后屏气数秒钟,则疗效更佳。此法可连续按压2-3次。
7、按压足三里、内关穴:患者卧位,术者以拇指尖按压双侧内关穴,病人有明显的酸胀痛感,每次按压2-3分钟,若疗效不显,可加压双侧足三里穴,并可重复进行。
8、按压耳穴法:耳廓上有许多穴位,一般以耳中穴(原名膈区)、胃穴止呃效果较好,术者左手拇食二指挟持耳廓,右手用火柴棒的粗端按压耳中穴和胃穴,中等指力按压1分钟左右,左右耳可交替按压。
9、拔罐法:患者俯卧位或俯卧坐位,在背部第7胸椎棘突左右旁开一寸五分处的膈俞穴处,取竹火罐2个,运用闪火法将火罐分别吸附在该穴处,留罐10分钟。
10、丁香咀嚼法:取丁香1-2粒,放入口中咀嚼二、三分钟,将其汁液吞下,药渣吐出,约2-3分钟呃逆可止。
上述几法,临床上可单独进行,也可根据病情需要交替进行。临床观察发现,若系单纯性呃逆,则预后较佳;若呃逆出现在急慢性疾病过程中,甚则某些重病久病后期,往往是胃气衰败的征兆,多属危象,临床应予警惕。


3.治打嗝(效验小金方)

在打嗝时,只要用两块冰块分别敷在喉结的两侧,时间不超过60秒,立即可以见效。因为冰块可减缓神经抽搐的频率,进而可以干扰肌肉抽动的周期,使打嗝的症状随之消失。


4.指压、按摩治呃逆

呃逆,又称"打嗝"、"膈肌痉挛",是指气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自制的一种病症。中医认为主要由于饮食不节,情志不畅,正气亏虚,导致胃气上逆所致。我们在日常的临证中偶然发现用手指分别按压攒竹和天突两穴治疗呃逆有立竿见影的效果,具体操作方法介绍如下:
1.用双手拇指按压患者攒竹穴(双眉内侧端凹陷处)向内逐渐均匀用力,同时让患者做吞咽动作,约1~3分钟,以患者自觉局部酸胀痛为度,呃逆即止,每天1次。攒竹穴属于足太阳膀胱经,具有散风镇痉的功效,故用指压可以治疗膈肌痉挛的呃逆效佳。
2.取患者天突穴(胸骨上窝正中),点时屈右手大拇指(指甲长须剪之),以指甲贴患者喉部,指端著天突穴,直向下逐渐用力(勿斜向里),让患者同时做吞咽动作,约1~3分钟,以患者自感局部酸重胀为度,呃逆即止,每天1次。天突为任脉和阴维脉之会穴,具有宽膈和胃,降逆调气的功效,故用指压可以治疗胃气上逆的呃逆。
3.自我按摩:闭目,以拇、食指捏住鼻孔闭气半分钟。再按压双侧眼球,用力适中使其略有酸胀感半分钟。
如果呃逆还未止住,可以拇指尖端掐按双侧内关穴2分钟,再掐按合谷各1分钟。将大拇指和食指、中指对称,提拿对侧肩井穴1分钟左右,交替进行,即可起到止呃逆作用。此外为巩固疗效可再按揉足三里,三阴交30次。


5.呃逆的速治法

呃逆又称"打嗝",是气逆上冲,喉间呃呃有声,气短而声频,难以自制的症状。多见于消化系统疾病引起的膈肌痉挛,或胃肠神经官能症,是一种常见的症状。重者数天、数月不愈,甚至可持续更长时间,易反复。
对于一般的呃逆可以黄连3g、柴苏叶2g煎水服下;或取冰片适量,含于口中,徐徐咽下;也可将荔枝7个连壳烧灰,研成细末,开水送服。除了药、食物的止呃方法外,还有一些理疗方法也可以止呃。如偶发呃逆者,打喷嚏数个,呃逆即止。若呃逆不止,可用鹅毛刺激鼻孔,使其打喷嚏,呃逆可立止。打呃时屏住呼吸、喝些温开水或进行几次深呼吸,呃逆即止。按压天突或内关、足三里等穴也可止呃逆,具体方法可用拇指按压天突穴,向内下方缓慢均匀用力,同时做吞咽动作,1分钟左右呃逆即止;按压内关、足三里等穴时患者取坐位,医者先用拇指同时按双侧内关,随后按压足三里、中脘、中府、膈俞等穴,效果极好。此外,患者可取坐位,医者双手拇指按压攒竹穴,其他四指并拢紧贴颅之颞部,指压由轻渐重。按压0.5~1分钟可见效,5~10分钟可愈。
当然,对于特殊的呃逆也需要有特殊的方法。
如对于治体虚呃逆,常呃逆二、三声者,可用公丁香37粒,白莲子去心27个,二者同煮烂去渣,加煨姜1片,糯米250g,煮粥食即止。如呃逆日久不愈,一连四、五声者,用生姜汁合蜂蜜一汤匙,温热服下,即愈。
对于病后呃逆不止,呃声大而刺耳者,可用刀豆子烧存性,以白汤调服6g,即止。或用老南瓜蒂4个,水煎服,连服3~4剂,即愈。
对于顽固性呃逆可将蒸首乌30~45g放锅内加水250ml,煮至100ml去渣后打入鸡蛋2个,分两次服下,连服3日即愈;若呃逆不止,痛苦难忍者,可取芥菜子2~4g,杵头米糠10g,共研细末,开水调服,也可用炒韭菜子30g,加水300ml,文火煮至100ml,每日一剂,一般3小时内可减轻,6小时后症状可消失。指压法对于顽固性呃逆也有很好的疗效,可于患者背部正中于肩胛下角水平处旁开两横指(相当于膈腧?),用拇指指腹用力按压5~10分钟,呃逆可止。
对于病后呃逆也可施灸法。如霍乱吐泻后,患者神疲,忽发呃逆或久病重病后的呃逆不止,可选膻中穴,取艾炷如小豆大小,灸之数壮。若不愈,恐危急,应速往医院救治。


6.顽固呃逆 治之有方

呃逆(膈肌痉挛)是指以气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自制为主的病证。俗称打咯忒。本证病机主要为胃气上逆而动膈,病因则有寒气蕴蓄,燥热内盛,气郁痰阻及气血亏虚等。偶然发作的呃逆多轻浅,常可不治自愈,稍重者用刺鼻取嚏、闭气等法都可取效。如若呃逆持续不断,则应据其寒热虚实辨证施治。
若患者呃逆沉缓有力,膈间及胃脘不舒,得热则减,得寒愈甚,口和而不渴,舌苔白润,脉迟缓者,系胃中寒冷所致,当温中祛寒止呃。可选用丁香、柿蒂、良姜、刀豆子、吴茱萸等药。如呃声洪亮,冲逆而出,口臭烦渴,喜冷饮,舌苔黄,脉滑者系胃火上逆而动膈,宜清降泄热止呃。可用竹叶、石膏、麦冬、半夏、柿蒂等药治疗。若患者出现呃逆连声,每因情志不畅而诱发或加重,伴胸闷脘胀,舌苔薄白,脉弦等,系肝气犯胃,胃气上逆所致。应选用乌药、沉香、木香、枳壳、槟榔等顺气降逆而止呃。当呃声低弱无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困倦,舌淡苔白,脉沉细者,应选人参、白术、甘草、干姜、吴茱萸、丁香、刀豆子等药,温补脾胃,和中降逆。如呃逆伴口干舌燥,烦躁不安,舌红而干或有裂纹,脉细数者,则宜选用枇杷叶、石斛、柿蒂、沙参、麦冬、生地、玉竹等药,以生津养胃止呃。
笔者曾遇一患者,呃逆一周余,先后到几家医院求治,虽采用服镇静药、针灸、按摩等方法治疗,呃逆依旧昼夜不停,病人很痛苦,入夜全家人均随之不得安歇。其呃声响亮,食纳不佳,口渴,胃脘不适,遇热稍舒,舌红苔白微黄,脉弦数,证属寒热错杂,胃气上逆动膈,拟用半夏泻心汤合丁香散加减。方用半夏10克,黄芩9克,黄连10克,良姜10克,竹茹10克,代赭石12克,丁香10克,柿蒂10克,郁金12克,莱菔子15克,枳壳10克,藿香10克,服药一剂,症状大减,四剂药服完,呃逆停止。一月后呃逆又作,及时服药,一剂而愈。方中黄芩、黄连、竹茹清热降逆,丁香、良姜温中止呃,藿香、莱菔子、枳壳、郁金、半夏、柿蒂理气和胃而降逆气,如此寒热并用,以收和胃理气,降逆止呃之功。



7.山西李可老中医治重症呃逆经验

郭存智,40岁,1994年5月11日来诊。从入室至诊脉的5分钟内,连连呃逆达7次。声高息涌,面赤如妆,舌淡水滑,六脉沉细,痛苦不堪。询其始末,据云,经营小煤窑,心劳力拙。常觉口舌干燥,眼冒金星。粗知医,自认火症,服三黄石膏汤半剂,夜半发呃,至今5昼夜,中西药罔效。
从脉症判断,此公必劳倦内伤之体,肾元久虚于下。火不归元,误作实火,致苦寒伤阳,中焦冰结,阻阳气不能上达。已见阳浮欲脱之象,幸在壮年,尚不致危殆。法宜大剂回阳破阴,开冰解冻之剂:
炙草60G,附子、干姜、吴茱萸各30G(开水冲洗7次),公丁香、郁金各10G,红参15G(另炖),生半夏30G,鲜生姜30G,姜汁20ML(对入),大枣20枚,加冷水1500ML,文火取浓汁500ML,少量多次服。
另,先令患者将自己指甲剪为细丝,装入烟卷中,点燃,狠吸几口咽下,呃逆遂止。此法来自民间,治呃立时见效。人指甲点燃后极臭,其气下降甚速,吸入喉间,立即呛咳,是肺气先通之兆,符合"欲降先升,升已而降"之理。患者吸烟数口之后,至取药出门半小时内仅呃逆一次,后遇于街头,告知服药约1/3剂已愈,唯觉精神萎顿而已。
凡久病、重危症见呃逆者,多属危候。于甲烟中加入麝香末0。15克,吸入立止,为辩证治疗争取时间。



8.
解除婴幼儿打嗝的巧妙方法

1.当婴儿打嗝时,先将婴儿抱起来,轻轻地拍其背,喂点热水。
2.将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒,一般到婴儿发出哭声,打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感,挠痒可以使神经放松,打嗝也就消失了。
3.将婴儿抱起,刺激其足底使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
4.不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶,也是避免宝宝打嗝的措施之一。

Monday, August 31, 2009

一个精明主妇写的省钱过日子的好贴

1.家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍),装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了,喷一下,轻轻一擦,又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机,隐性眼镜盒,也经常喷一下,这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下,杀菌,酒精挥发很快,不用担心潮湿,但是别喷外面的漆皮哦。

2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生,但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮,老年人还容易滑到、腿麻。在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶,每次喷一下就安了。

3.出去玩或旅游,到大药店买点脱脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,装入空药瓶,方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手,小饭馆的茶杯也擦擦,比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了,拿酒精小球擦一下,比用洗涤剂环保,还不用过水。

4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉,非常好用滴。

5.药店的医用纱布也很好,用ic卡买回家剪成小块,比美容店的洗脸纱布好,便宜还卫生,我不喜欢用毛巾,容易滋生细菌,纱布用几天一扔。

6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹,不过如果是彩色衣物,先把酒精稀释下,再在角落试验下是否退色。

7.家里常备"84消毒液",不用买名牌的,最便宜的就好。每个月月底,兑上一盆"84消毒液",先泡家里牙刷(科学家说为了卫生牙刷要三月一换),然后捞出牙刷泡筷子(科学家们说筷子们也要三月一换=。=)、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵,质量好的海绵三块多钱1块,但是用不了多久就臭了,泡完以后那是焕然一新,然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布,墩布泡够了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了=。= 女性们用的粉扑最好时常消毒,脸上很多油和细菌滴。

8.过期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品,扔掉又可惜),可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发,效果很赞。如果鞋很脏,先用洗面奶擦,再用润肤乳。

9.家里常备1瓶洗衣液,(我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液,难得有国货做得比进口的还好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗内衣小件不伤手,即使残留一点在衣服上也不伤皮肤,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍还心理上觉得有残留。另外我国北方水质硬,用碱性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物质(我忘记具体名称了,反正就是啥啥)产生反应,容易使衣服不再鲜艳

10.夏天的薄衣服和比较贵的衣服,用洗衣液泡20分钟,几乎不用怎么揉搓,就干净了。否则攒一周才洗,汗渍很容易让衣领发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液,不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液,洗完的衣服很芳香。

11.喜欢DIY洗车的筒子们,中性洗衣液洗车不伤漆。

12.洗衣机容易造成衣物交叉感染,其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉,都有很强大的杀菌作用,只要浸泡30分钟就可以杀死衣物上99.9%的细菌,不必买很贵的滴露。但是不要浸泡2小时以上,否则衣物容易变形,洗衣粉还会残留在衣物内部,刺激皮肤。

13.拖地使用地板清洁剂不仅消毒,还不留水痕,让木地板和瓷砖非常亮。(我个人也偏爱蓝月亮的)。1瓶二十多块钱,可以用1年:每次拖地的时候准备两个桶,一个桶倒入深约3寸的水,加入一小点地板清洁剂,另外一个桶装满清水。墩布脏了,先在满水桶里投,然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水,清洁剂桶不用换。这样本来只能用1个月的清洁剂,就可以用1年多了。

14.擦家具的时候用地板清洁剂,家具擦完很亮,还对木制、藤制家具有保护作用。

15.补钙:电视里各种补钙用品都快把人轰爆了,实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名"钙库",1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶,"钙库"不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质,超赞。1斤虾皮够全家补1年钙了,花费才10元钱,多合算涅=。=~食用方法很简单,做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦,没技术含量。(PS:如果有以下症状,你已经很缺钙了:睡觉落枕,以及冬天偶尔脚抽筋。)

16.补铁:家里常备一铁锅。铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅,具有良好补血效果,尤其女性一过20岁,脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退,主要贫血。铁锅也没啥技术含量,在菜市场买个二三十块钱的就好啦,农村铁匠都能做出很好的铁锅。据说厚一点的锅受热均匀,但我的经验是油少了啥锅都糊(电视里很厚很贵的锅我买过,很快就糊了=。=),轻一点的锅用起来还轻松。

17.我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉,冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清,几乎是纯蛋白(高达98%),而且是优质蛋白质(鸡蛋清里含6种主要蛋白质)。推荐一种比较好吃的吃法:鸡蛋煮熟了,剥出鸡蛋白,小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料,沾着吃。茶鸡蛋最好少吃,是碱性食品。最后一句,蛋白质虽好不过也不要过量吃,什么东西都过犹不及,蛋白质摄取过多,人也会中毒哦,正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质,除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者,才有必要补充。

18.常吃鱼是好的,但是现在什么鱼安全呢?带鱼。带鱼是肉食性鱼类,肉质鲜美,带鱼生活在中深海(所以污染少),无法人工饲养(所以吃不到避孕药),带鱼出水就会在大气压力下死去,深海捕鱼船都带冷冻仓,所以二次污染变质也少。带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高,因为水底冷),但是不用担心,这个是真正的"深海鱼油",一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的,加工的时候不要洗掉,那个东东是卵磷脂,灰常补脑。

19.现在食品上的化学残留物和重金属太多,导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂,可以去除人体内化学有害物和重金属,建议大家每周吃一次,或切片炒,或切小块和米饭一块煮,都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素,对眼睛很好,家里有小朋友不爱吃胡萝卜的,多哄他吃南瓜也一样。

20.南瓜籽不要扔,洗一下晒干,当零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驱虫,还对男性前列腺炎有治疗作用。很多有宠物(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类)的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫,安全有效还便宜。

21.鸡肉是热性的,感冒或者做手术最好不要喝。尤其癌症病人不要喝鸡汤,鸡皮肤上的淋巴含有很多细菌,容易感染人,诱发癌症(不是吓人,我真的亲眼见过一个做了手术5年后的癌症病人,做了体检没问题---癌症病人的体检每三年、五年是个关口,过了这两个关口,基本就不会复发了-----他老婆为了庆祝,给他煲了1锅老母鸡汤,半年后。。。)

22.豆腐很有营养,但是越嫩的豆腐,里面的营养成分越少,水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养,最好买老豆腐。

23.很多外科手术医生不吃菜花,因为菜花的形状和癌变部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。市场上菜花有两种:白色的和绿色的,其实它们都是十字科的植物,营养成分相差无几,当然如果你就愿意买贵的...【娱乐第一播报http://yldybb.netsh.com.cn

24.黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用,(现在癌症是人类的头号杀手,每个家庭都要防癌为己任啊),常见黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。

25.说一千道一万,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人体免疫力的食物。木瓜还去火,南方女生夏天多吃。现在北方城市的木瓜也不贵了,两三块钱1斤,到水果批发市场买一箱(依次从熟到生的),回家可以吃10天。(我半强制性让我老爹吃木瓜,他一说贵,我跟他说:您算一下,几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算?)

26.其实那些很贵的几百上千的护肤品,成份和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点:避免紫外线照射、做好脸部清洁,做好保湿,多喝水,多吃点动物性胶原蛋白食品(猪蹄、猪皮)。

27.每次更换厨房抽油烟机的小油碗,手上套个菜市场的小塑料袋,就不担心弄脏手了。

28.垃圾桶和烟灰缸之类的东西,清洗起来太脏了,一个好方法是:手上套个小塑料袋,拿一小团润湿的厕纸在上面一擦,ok,就好了。酒店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的,不用水,用湿纸擦一下。

29.我爹以前用不粘锅,一年用坏一个,后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅,热锅骤然遇冷,不沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗,或者用湿纸擦,就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。

30.电饭锅最好买400块以上的,以前我买100块钱一个的,那种锅的不粘涂层非常薄,几乎每年坏一个,后来买了个涂层厚的,几年没坏一点。不粘涂层的毒害性很大,所以买贵的好。

31.电热水壶,不管什么牌子的,一定买不锈钢的。塑料的,不管质量再好,年头久了都会老化。我原来的塑料热水壶,居然老化得掉渣,太妖孽了,后来我买了个便宜的不锈钢的,这么多年都没问题。

32.焖烧锅是个好东东。焖烧锅的原理就是保温/隔热,用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味,都很好用,又节省煤气又不担心糊锅。我的焖烧锅淘宝上买的,60块钱,用了好几年啦。另一个用途是,我喜欢吃贝类和炒螃蟹,这些东西我又不敢处理,而市场的人帮我剁好了,海鲜类死掉不在半小时内吃掉很容易坏掉。所以拎上焖烧锅去买,里面放一袋冰(小塑料袋装上水,系好,放冰箱冷冻层2小时),这样海鲜拿回家也很新鲜。到野外烧烤,也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。我老爹老妈周末开车郊游,喜欢在焖烧锅放上热饭热菜,几小时都热腾腾,卫生又便宜。可惜上班带饭不太合适,拎着锅进办公室毕竟太妖孽了=。=【娱乐第一播报http://yldybb.netsh.com.cn

33.浴室必备:沐浴球、猪鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,不仅节约用量,还能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂涂在身上,还容易残留在皮肤上,日久天长伤皮肤。日本人洗澡很喜欢用猪鬃刷,每周一次用来去身上死皮(搓泥),不仅效果比搓澡巾好,还特别省力(搓澡是个力气活呐)。我们买猪鬃刷的时候,也给自己妈妈买一个吧。淘宝上大概8、9块钱一个,又便宜又天然。由于猪鬃刷搓起来比较狠,没用过的MM初次会觉得疼,最好先在身上抹上香皂,再刷,就好多了。儿童用的话,先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软,就舒服了。ps,最好别买长柄的,太滑不容易拿。

34.厨房必备:捣蒜罐。炒菜里放蒜,蒜越碎越出味,用刀切碎碎太妖孽了,用捣蒜罐就很安了(蒜皮也不用拔,捣一下就很容易掉了。)。女性和老年人容易手脚发寒,做菜的时候最好常放姜,但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜(比如我家老公),捣碎混入就吃不出来了。另外炒肉丝汤的时候放点姜末和蒜末,肉的味道会特别鲜。最好买石头的捣蒜罐,或者木头罐配石头捣子,小号罐或中号罐最好。PS:姜皮很有营养,最好不要去皮。生大蒜有防癌作用,但是要捣碎,放在空气里15分钟才有效。

35.切菜板一定选择木头的,木头有天然杀菌作用。切过生肉的塑料菜板,即使彻底清洗了,残余细菌也会慢慢繁衍,而木菜板不会。同理,把仿象牙的塑料筷子换成木头的吧。

36.家务卫生虽是小事,日久天长做起来也是很劳累,买合适的工具可以节省不少体力:以前我爸爸为了节约,用碎布头沾洗涤剂洗碗,但是布头的吸水能力很差,后来我给他买了思高的洗碗海绵,不仅好用还节约洗涤剂。一包两块海绵要7块多钱(便宜海绵的容易发臭),要是我不买,老爸绝对舍不得买,我婆婆家也是我送的,我一送就一打,免得她们又舍不得用。

37.木棉拖把:非常容易清洗和拧干(一拉就好),拖地板也很好用,我用它替代了我爹用了多年的劳保用品店卖的麻布条儿拖把,那种把拖把真是死沉,我都拿不动,还容易发霉,要人天天晾=。=

38.我老妈的爱好是用旧衣服做抹布,但是它们的吸水性和沾灰性都很差。淘宝上那些"非一次性纯棉压缩毛巾",2块钱左右一块,我用它打破了老妈"破抹布还要花钱买?"的革命传统。

39.双层封闭式洗衣篮也是好东东,洗好的袜子、小件内衣随手往上一扔,免得一个个夹起来晾。虽然只是减少了一个"夹"的动作,但是日久天长省力不少。冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形。超市30多块钱一个,网上5块。

40.正确的泡茶方法,可以让便宜的茶也泡出好味道。主要是茶叶里的苦碱,如果长时间泡在热水里就会散发出来。捏一撮茶叶放杯子里,然后倒入水一直泡一直泡,太糟塌茶了。冷饮店的绿茶饮料就是用最便宜的茉莉花茶,用沸水泡1分钟,茶叶不要了,加入糖和一点点蜂蜜,冻过以后味道比康师傅的冰绿茶还赞。市场上仿制台湾的泡茶玻璃杯10块钱一个,很赞,我就用它泡茶。(商店里卖就贵啦,但是玻璃杯有什么区别呢,买便宜的就好啦)。绿茶是联合国推荐最佳饮料,防癌抗老预防心血管疾病。我个人喜欢花茶,花茶是用茉莉花熏过的绿茶,除了具有绿茶的功效,还有美容功效。另外由于茉莉花味很重,所以从味道上来说,30 块钱1斤的绿茶和300块1斤的绿茶都差不多,不像铁观音和龙井,便宜的就没法喝,我就买30块钱1斤的。ps:茉莉花茶以北京生产的最好。再PS:茶杯上的茶锈,用牙膏一擦就掉了,比去污粉安全。

41.这里我不得不说一下,不管茶水还是粥、汤,都要放凉一些再喝,还有吃饭的时候不要热菜一端上来就急着吃。过热的饮料和食物是导致食道癌的主因,我家就有一位重要亲属。。。真的很沉痛。合时的温度是你含在口里,舌头不觉得烫。

42.洗脸之前先洗手,平时不要托腮,手上细菌很多,脸上毛孔又比较粗大,容易感染长痘痘。大部分的痘痘是卫生没做好,只有很少部分人是内分泌失调。

43.牛奶最好少喝,为了让奶牛多产奶,各种抗生素用得太多,容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好一点。牛奶补钙的说法现在很受争议,事实上消费奶制品最多的美国,因缺钙而导致骨质疏松的人数最多。

44.家人晕倒不要动,不管是心脏病还是脑淤血都忌移动。正确做法是让病人原地平躺,脑袋侧放(防止窒息),如果病人发出鼾声,也是窒息表现,立刻用手绢把病人舌头轻轻拉出。然后迅速用水把毛巾打湿,包上冰箱里的冰块或者冻肉,放在病人头部(脑部血管遇冷收缩,减少出血)。送医院。

45.这里我不得不�嗦一句,买房子的时候,家里有小孩的要注意附近有好学校,家里有老人的要注意附近有甲等医院。北京郊区的昂贵别墅里,挂掉好几个娱乐圈知名人物了,就是因为离好医院太远,再一堵车=。=~

46.做菜的时候烫了手,立刻从冰箱里拿出块冰(没冰的拿出块冻肉也一样)傅在烫伤处2分钟,然后撕一片葱叶,用粘的那一面贴烫伤处没,基本就没后患了。----此方法仅用于烫出泡,但是没破的同学,如果都烫破皮露肉了,属于重度烧伤,快去医院。

47.有一次我脚碰到柜子,皮下血管磕破了(表皮没破,里面破了),不到1分钟脚面上鼓起一个大包,然后整个脚的血充起来,肿大三圈起来,我以为自己要爆炸了。结果赶到医院,医生说这种情况如果立刻用手按住出血处两分钟,连医院都不用来。为此我病休了1周才消肿=。=~

48.每天买菜很麻烦,每周去超市一次买够一周食物,回来分小袋装好,先从海鲜/鱼和绿叶蔬菜开始吃,然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱、南瓜、白菜、土豆,这样营养不单一,菜还不坏。大超市购物环境较好(尤其夏天凉爽),可以一站买齐东西,往往还有优惠活动和赠品,所以即使远一点,算上汽油费,基本也合算。平时想买什么,存在手机里,免得忘记,周末一起买,节约时间。

49.经常出差又很懒又想在家养绿色植物的同学,富贵竹是我们的最佳选择,连我这种植物杀手都可以养。富贵竹在南方1块钱1支,不知道北方什么价格,只要插在水里,就能活5、6年,冬夏常青,而且不需要(也不可以)换水,半年加一次清水就可以了,主人可以名正言顺的懒。10块钱买上10支,用装画轴的那种蓝底大高瓷瓶(在花鸟市场买大约30-40块1个)插起来,客人来了会觉得你很雅,绝想不到你很懒。高大的磁瓶除了好看,还能保证你的猫猫狗狗吃不到植物,我家的小狗可是植物破坏狂。

50.冬天结束,夏天使用空调之前先清洗下。请工人来做要50块钱1台空调,妖孽呐。超市买1瓶免拆洗泡沫清洁剂要50多,妖孽呐。淘宝上买才20多,这个价格比较安慰心灵。使用方法很简单,把空调调到抽湿,然后往里喷吧。平时每个月再往里喷点医用酒精,安啦。

51.南方一到雨季,什么都很潮,很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘干一下,就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服,用电热毯烘也很赞。所以不必等到冬季,雨季就把电热毯拿出来吧。

52.电吹风机:住酒店的时候快速吹干洗好的小内衣。平时洗完鞋子,吹一下里面,也可以快速干。

53.过日子当省则省,厕所纸不可省,要买好牌子的。便宜的厕所纸不仅消毒不过关,细菌很多,还会添加滑石粉,对女性危害太大了。同理,卫生巾也要买好的哦,还要注意保质期。

54.做菜最后放盐,这样盐不会渗到菜里,少量盐就足够味道,减少食盐的摄入量。还有味精也要最后放(味精的成份是氨基酸,并没有任何不安全之处,反而是鸡精们,那么一大罐鸡精真的都是鸡身上的吗?)。

55.家里3年不穿的衣服、貌似有用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、2年以上没用过的东西、珍爱而N年不看的杂志,该扔就扔,不要舍不得。现在房子多少钱1平方米?如果家里用3、4平方米储存那些总共价值不到一千块钱的东西,这个账太算不来了。

56.逛街看到那些超卡哇宜的东东,不妨站在那里看个够。一旦搬回家,它就成了你每周清洁list中的一项。装修也是一样,漂亮的木窗格、N多的田园小摆设、小挂件...日后都需要你一项项打扫,生活1年以后你就巴不得家里空些才好。购买任何东西之前,想好怎么保持清洁真的很重要。

57.北方一些城市的朋友,由于水质很硬,差不多家家买矿泉水,但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽略,直接用自来水,等于把水垢全吃进肚子(烧开水还沉淀下来一部分水垢),日久天长很容易结石,最好在厨房也放一桶矿泉水或纯净水。

58.搬进新居的朋友,最好让物业的电工师傅来测一下电压。如果电压不稳定,冰箱、彩电、电脑容易坏。

59.消化不良、胃部不好的朋友,用大麦或大米在铁锅里干炒,直到变成棕色发黑,当茶泡着喝,有奇效。东北的朝鲜族人教的,他们老吃生冷的东西,所以要喝这种茶护胃。

60.普通感冒,最好的治疗方法:大量喝绿茶、吃维C银翘,吃康泰克(或其他抑制表面难受症状的感冒药),闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒细菌,7天是感冒细菌自然死亡的周期,康泰克类感冒药只是减少你的难受感,所以只需吃下感冒药,等7天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的消炎药,千万慎吃,不仅对感冒毫无作用,还使你产生抗药性。

61.感冒了就蒙在被子里发汗是很危险的,正确做法是应该物理降温(开空调,或者傅冰块)。高温不仅容易烧坏大脑,还会使人大量失水,大量失水会带去人体内的钾,缺钾会让人心跳停----又名骤死。上次我一个朋友急性腹泻,一个晚上7次(一夜七次郎啊),我说你快去医院输钾,他到了医生就说他已经接近病危边缘了。一顿钾输得他龇牙咧嘴,要知道输钾是输液里最疼的,男子汉都能输哭。所以筒子们,避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品,最好的补钾食品是西瓜,没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果。如果出现以下症状就是缺钾:四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸

62.补充胶原蛋白的面膜最贵,当然效果是很好的,但是涂抹上去毕竟吸收的很有限,吃下去才是最好的,每周做一次很贵的胶原蛋白面膜,不如啃一只猪蹄(或者超市卖的猪皮冻),坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样。怕吃猪蹄的女生,也可以喝银耳羹,只是效果比猪蹄(动物性胶原蛋白)差一点。

63.北方冬天很干燥,洗澡后皮肤容易干裂或搔痒,推荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水:1瓶纯净水、医用75度酒精、医用甘油(也在药店买。甘油瓶子上带刻度,方便我们配药)。比例是100毫升纯净水 14毫升甘油 28毫升酒精。这个方子绝对的有效,我父母都用十来年了。

64.减肥震动器,对减肥毫无功效,但是倒另有一功:运动完放在胳膊、腿上抖一阵,大幅度减少运动后肌肉酸痛。活动不便的病人,放在屁股、背部抖一抖,可以避免褥疮(如果给病人使用,清买温和的振动器)。

65.推荐一种日本家家厕所必备的电器:洁身器。安装在厕所上,每次便便完冲洗一下,菊花褶无法用厕纸擦干净的地方就干净了。大部分人得痔疮都是因为清洁没做好,我老娘用了三年洁身器,二十来年的痔疮都好了。女性因为生理结构特殊,不做好卫生容易藏污纳垢,买前后式的可以前后都清洗。我家用的是金陶牌,十多年了,没坏过,我给亲戚推荐的也是这个牌子。不用买功能多的,又贵又没用,基本功能带前后冲的就安了。

66.家庭必备的臭氧机。体积很小,把肉或者蔬菜或者水果放在水里,通入臭氧5~10分钟,可以清除残留农药和抗生素,尤其是肉类,通入臭氧10分钟,能浮出一大层东西,都是抗生素。臭氧机还可以用来做碗筷消毒(碗筷放水里,通入臭氧),大衣柜内衣物杀菌(把臭氧机放入大衣柜,吹10分钟),尤其是洗衣店洗回来的衣服,肉眼看不见的细菌很多,用臭氧消毒是最有效的。还有厕所杀菌(放厕所里吹10分钟)、洗衣机内部杀菌,等等。淘宝上一个臭氧机约100块,物美价廉。PS:人不可长期处在臭氧里,所以消毒的时候人要走开。

67.老公新送的htc手机好赞,是使用微软操作系统的手机,除了传统手机的一切功能,还可以下载免费小说(不仅可以躺床山看,还可以带到厕所~,对我这样最爱看玄幻小说的太棒了)、下载mp3,做小记事本,看包月网上新闻,当移动硬盘,编辑word文档,金山词霸,吼吼,居然才1000多块(水货啦,正版还是要2000的),是目前性价比最高的。淘宝上山寨版的更便宜,但不知道质量如何,这个东东见仁见智啦。

68.喜欢自己护理车的筒子,在淘宝上买清洁车蜡、上光车蜡、擦车巾等物,价格比商店便宜N倍,我买的一款水晶蜡在汽车美容店480,淘宝上120),擦车巾商店15,淘宝上5块,特价的可拆洗掸子15块钱1个,我一口气买了3个,我2个老公1个。说到这里叹一下:做汽车美容行业的太暴利了。

69.我喜欢在淘宝上买家居、厨房用品,比如电动刮胡刀(给老公),商店3000多的飞利浦三头刮胡刀,淘宝上600多,妖孽啊。还有毛巾啊、床单啊、棉被啊、垃圾袋啊等等,都比商店便宜好多,还有很多有创意的小家居用品,比如晾衣蓝、防风晾衣绳。衣服、化妆品、鞋子和零食类从来没买过,因为实物往往和照片有差别,或者算上运费不合算。---不要问我都从哪些店买的,有些东西买太久,交易记录都没了,总之大家买东西之前货比三家,不要光看信誉等级,一定要看看别人买了该产品后的评论,这样就不会买到假货了。我在淘宝上几年,一个是自己非常小心,一个是比较走运,碰到的卖家都是好人。

70.我两个朋友装修房子,都在淘宝上买的家具,连上运费都比商店便宜(海南家具巨贵),还有很多漂亮的装饰品、灯饰,网上买也合算。不过家具拿回来往往很难自己安装,要给点钱请装修工人帮装上。(千万别找家具店的帮装,天价。)