治疗呃逆方法数十种

1打嗝的家庭治疗方法
吃一茶匙糖
杜柏医师说："我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。"至于婴儿打嗝，可以 将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯于的 另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。"麦 考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨 试试。
吃饭不说话
当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。 但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2--3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法，不妨试试。
・用力地拉舌头。
・用汤匙抬高小舌头(uvula，位于口腔后面)。
・用棉花棒刺激上领硬部和软部的交界处。
・咀嚼并且吞咽干面包。
・抱双膝并压胸。
・用水漱喉咙。
・憋气。
・吸吮碎冰决。
在横膈膜处放冰敷袋。

2.

呃逆简易治疗十法
呃逆，俗称"打呃"，表现为喉间呃呃有声，声短而频，不能自忍。现代医学认为是膈肌痉挛所致。多见于外科手术后，肿瘤病人或介入疗法后，脑血管意外等。由于呃逆不止，不仅给继续治疗带来困难，而且严重影响病人的身心健康，因此快速止呃为当务之急，现介绍几种简易止呃方法，有兴趣者不妨一试。
1、棉签刺腭法：用一根消毒棉签，软端放入口腔内，轻轻按摩软、硬腭交界处约1分钟左右，呃逆即能止住。此法的机理是通过对腭的按摩，产生一种对抗刺激，沿着呃逆反射的输入途径，进而中止其传导，达到止呃目的。
2、棉签刺鼻法：取一根消毒棉签，软端放入鼻腔内轻轻按摩，使喷嚏自出，呃逆自止。机理如上。
3、压迫眼球法：患者卧位，闭眼，为手指自一侧眼球上部向下按压(不可压迫角膜，不要用力过猛)，每次5-15秒，时间不宜过长。若呃逆不止，或出现心率减慢，应立即停止加压。一般先压右眼，后压左眼。青光眼患者忌用此法。
4、指掐四缝法：以大拇指(指甲剪短些)，用力切掐四缝穴，男者取左手，女者取右手，也可以双手同时掐压。操作时嘱患者屏住呼吸，直至四个穴位掐压完毕，若不能即时获效，可重复进行。
5、指压攒竹穴：患者卧位，闭眼，以一手拇指、食指尖切按在双眉毛内侧端的攒竹穴处，每次2-3分钟，可重复进行。
6、指压翳风穴：患者坐位或卧位均可，术者以拇指、食指、中指按压均可。一般以中度指力按压，使病人感觉酸胀，疼痛以度，每次按压持续15秒钟左右。若呃逆不止，可加重手法，延长时间，使病人口中分泌唾液，有难以忍受之感。若嘱病人深呼吸后屏气数秒钟，则疗效更佳。此法可连续按压2-3次。
7、按压足三里、内关穴：患者卧位，术者以拇指尖按压双侧内关穴，病人有明显的酸胀痛感，每次按压2-3分钟，若疗效不显，可加压双侧足三里穴，并可重复进行。
8、按压耳穴法：耳廓上有许多穴位，一般以耳中穴(原名膈区)、胃穴止呃效果较好，术者左手拇食二指挟持耳廓，右手用火柴棒的粗端按压耳中穴和胃穴，中等指力按压1分钟左右，左右耳可交替按压。
9、拔罐法：患者俯卧位或俯卧坐位，在背部第7胸椎棘突左右旁开一寸五分处的膈俞穴处，取竹火罐2个，运用闪火法将火罐分别吸附在该穴处，留罐10分钟。
10、丁香咀嚼法：取丁香1-2粒，放入口中咀嚼二、三分钟，将其汁液吞下，药渣吐出，约2-3分钟呃逆可止。
上述几法，临床上可单独进行，也可根据病情需要交替进行。临床观察发现，若系单纯性呃逆，则预后较佳；若呃逆出现在急慢性疾病过程中，甚则某些重病久病后期，往往是胃气衰败的征兆，多属危象，临床应予警惕。

3.治打嗝(效验小金方)

在打嗝时，只要用两块冰块分别敷在喉结的两侧，时间不超过60秒，立即可以见效。因为冰块可减缓神经抽搐的频率，进而可以干扰肌肉抽动的周期，使打嗝的症状随之消失。

4.指压、按摩治呃逆

呃逆，又称"打嗝"、"膈肌痉挛"，是指气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制的一种病症。中医认为主要由于饮食不节，情志不畅，正气亏虚，导致胃气上逆所致。我们在日常的临证中偶然发现用手指分别按压攒竹和天突两穴治疗呃逆有立竿见影的效果，具体操作方法介绍如下：
1.用双手拇指按压患者攒竹穴(双眉内侧端凹陷处)向内逐渐均匀用力，同时让患者做吞咽动作，约1～3分钟，以患者自觉局部酸胀痛为度，呃逆即止，每天1次。攒竹穴属于足太阳膀胱经，具有散风镇痉的功效，故用指压可以治疗膈肌痉挛的呃逆效佳。
2.取患者天突穴(胸骨上窝正中)，点时屈右手大拇指(指甲长须剪之)，以指甲贴患者喉部，指端著天突穴，直向下逐渐用力(勿斜向里)，让患者同时做吞咽动作，约1～3分钟，以患者自感局部酸重胀为度，呃逆即止，每天1次。天突为任脉和阴维脉之会穴，具有宽膈和胃，降逆调气的功效，故用指压可以治疗胃气上逆的呃逆。
3.自我按摩：闭目，以拇、食指捏住鼻孔闭气半分钟。再按压双侧眼球，用力适中使其略有酸胀感半分钟。
如果呃逆还未止住，可以拇指尖端掐按双侧内关穴2分钟，再掐按合谷各1分钟。将大拇指和食指、中指对称，提拿对侧肩井穴1分钟左右，交替进行，即可起到止呃逆作用。此外为巩固疗效可再按揉足三里，三阴交30次。


5.呃逆的速治法

呃逆又称"打嗝"，是气逆上冲，喉间呃呃有声，气短而声频，难以自制的症状。多见于消化系统疾病引起的膈肌痉挛，或胃肠神经官能症，是一种常见的症状。重者数天、数月不愈，甚至可持续更长时间，易反复。
对于一般的呃逆可以黄连3g、柴苏叶2g煎水服下；或取冰片适量，含于口中，徐徐咽下；也可将荔枝7个连壳烧灰，研成细末，开水送服。除了药、食物的止呃方法外，还有一些理疗方法也可以止呃。如偶发呃逆者，打喷嚏数个，呃逆即止。若呃逆不止，可用鹅毛刺激鼻孔，使其打喷嚏，呃逆可立止。打呃时屏住呼吸、喝些温开水或进行几次深呼吸，呃逆即止。按压天突或内关、足三里等穴也可止呃逆，具体方法可用拇指按压天突穴，向内下方缓慢均匀用力，同时做吞咽动作，1分钟左右呃逆即止；按压内关、足三里等穴时患者取坐位，医者先用拇指同时按双侧内关，随后按压足三里、中脘、中府、膈俞等穴，效果极好。此外，患者可取坐位，医者双手拇指按压攒竹穴，其他四指并拢紧贴颅之颞部，指压由轻渐重。按压0.5～1分钟可见效，5～10分钟可愈。
当然，对于特殊的呃逆也需要有特殊的方法。
如对于治体虚呃逆，常呃逆二、三声者，可用公丁香37粒，白莲子去心27个，二者同煮烂去渣，加煨姜1片，糯米250g，煮粥食即止。如呃逆日久不愈，一连四、五声者，用生姜汁合蜂蜜一汤匙，温热服下，即愈。
对于病后呃逆不止，呃声大而刺耳者，可用刀豆子烧存性，以白汤调服6g，即止。或用老南瓜蒂4个，水煎服，连服3～4剂，即愈。
对于顽固性呃逆可将蒸首乌30～45g放锅内加水250ml，煮至100ml去渣后打入鸡蛋2个，分两次服下，连服3日即愈；若呃逆不止，痛苦难忍者，可取芥菜子2～4g，杵头米糠10g，共研细末，开水调服，也可用炒韭菜子30g，加水300ml，文火煮至100ml，每日一剂，一般3小时内可减轻，6小时后症状可消失。指压法对于顽固性呃逆也有很好的疗效，可于患者背部正中于肩胛下角水平处旁开两横指（相当于膈腧？），用拇指指腹用力按压5～10分钟，呃逆可止。
对于病后呃逆也可施灸法。如霍乱吐泻后，患者神疲，忽发呃逆或久病重病后的呃逆不止，可选膻中穴，取艾炷如小豆大小，灸之数壮。若不愈，恐危急，应速往医院救治。

6.顽固呃逆 治之有方

呃逆(膈肌痉挛)是指以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制为主的病证。俗称打咯忒。本证病机主要为胃气上逆而动膈，病因则有寒气蕴蓄，燥热内盛，气郁痰阻及气血亏虚等。偶然发作的呃逆多轻浅，常可不治自愈，稍重者用刺鼻取嚏、闭气等法都可取效。如若呃逆持续不断，则应据其寒热虚实辨证施治。
若患者呃逆沉缓有力，膈间及胃脘不舒，得热则减，得寒愈甚，口和而不渴，舌苔白润，脉迟缓者，系胃中寒冷所致，当温中祛寒止呃。可选用丁香、柿蒂、良姜、刀豆子、吴茱萸等药。如呃声洪亮，冲逆而出，口臭烦渴，喜冷饮，舌苔黄，脉滑者系胃火上逆而动膈，宜清降泄热止呃。可用竹叶、石膏、麦冬、半夏、柿蒂等药治疗。若患者出现呃逆连声，每因情志不畅而诱发或加重，伴胸闷脘胀，舌苔薄白，脉弦等，系肝气犯胃，胃气上逆所致。应选用乌药、沉香、木香、枳壳、槟榔等顺气降逆而止呃。当呃声低弱无力，气不得续，面色苍白，手足不温，食少困倦，舌淡苔白，脉沉细者，应选人参、白术、甘草、干姜、吴茱萸、丁香、刀豆子等药，温补脾胃，和中降逆。如呃逆伴口干舌燥，烦躁不安，舌红而干或有裂纹，脉细数者，则宜选用枇杷叶、石斛、柿蒂、沙参、麦冬、生地、玉竹等药，以生津养胃止呃。
笔者曾遇一患者，呃逆一周余，先后到几家医院求治，虽采用服镇静药、针灸、按摩等方法治疗，呃逆依旧昼夜不停，病人很痛苦，入夜全家人均随之不得安歇。其呃声响亮，食纳不佳，口渴，胃脘不适，遇热稍舒，舌红苔白微黄，脉弦数，证属寒热错杂，胃气上逆动膈，拟用半夏泻心汤合丁香散加减。方用半夏10克，黄芩9克，黄连10克，良姜10克，竹茹10克，代赭石12克，丁香10克，柿蒂10克，郁金12克，莱菔子15克，枳壳10克，藿香10克，服药一剂，症状大减，四剂药服完，呃逆停止。一月后呃逆又作，及时服药，一剂而愈。方中黄芩、黄连、竹茹清热降逆，丁香、良姜温中止呃，藿香、莱菔子、枳壳、郁金、半夏、柿蒂理气和胃而降逆气，如此寒热并用，以收和胃理气，降逆止呃之功。

7.山西李可老中医治重症呃逆经验

郭存智，40岁，1994年5月11日来诊。从入室至诊脉的5分钟内，连连呃逆达7次。声高息涌，面赤如妆，舌淡水滑，六脉沉细，痛苦不堪。询其始末，据云，经营小煤窑，心劳力拙。常觉口舌干燥，眼冒金星。粗知医，自认火症，服三黄石膏汤半剂，夜半发呃，至今5昼夜，中西药罔效。
从脉症判断，此公必劳倦内伤之体，肾元久虚于下。火不归元，误作实火，致苦寒伤阳，中焦冰结，阻阳气不能上达。已见阳浮欲脱之象，幸在壮年，尚不致危殆。法宜大剂回阳破阴，开冰解冻之剂：
炙草60G，附子、干姜、吴茱萸各30G（开水冲洗7次），公丁香、郁金各10G，红参15G（另炖），生半夏30G，鲜生姜30G，姜汁20ML（对入），大枣20枚，加冷水1500ML，文火取浓汁500ML，少量多次服。
另，先令患者将自己指甲剪为细丝，装入烟卷中，点燃，狠吸几口咽下，呃逆遂止。此法来自民间，治呃立时见效。人指甲点燃后极臭，其气下降甚速，吸入喉间，立即呛咳，是肺气先通之兆，符合"欲降先升，升已而降"之理。患者吸烟数口之后，至取药出门半小时内仅呃逆一次，后遇于街头，告知服药约1/3剂已愈，唯觉精神萎顿而已。
凡久病、重危症见呃逆者，多属危候。于甲烟中加入麝香末0。15克，吸入立止，为辩证治疗争取时间。

8.
解除婴幼儿打嗝的巧妙方法

1.当婴儿打嗝时，先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。
2.将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
3.将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
4.不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶，也是避免宝宝打嗝的措施之一。

一个精明主妇写的省钱过日子的好贴

1.家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。

2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻。在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就安了。

3.出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水。

4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴。

5.药店的医用纱布也很好，用ic卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不喜欢用毛巾，容易滋生细菌，纱布用几天一扔。

6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹，不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色。

7.家里常备"84消毒液"，不用买名牌的，最便宜的就好。每个月月底，兑上一盆"84消毒液"，先泡家里牙刷（科学家说为了卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也要三月一换=。=）、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵，质量好的海绵三块多钱1块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了=。= 女性们用的粉扑最好时常消毒，脸上很多油和细菌滴。

8.过期的护肤品（每个女生都有一两样用不完的护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞。如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。

9.家里常备1瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液，难得有国货做得比进口的还好）。洗衣液是微弱酸~中性，手洗内衣小件不伤手，即使残留一点在衣服上也不伤皮肤，要是用洗衣粉洗，我每次清洗N遍还心理上觉得有残留。另外我国北方水质硬，用碱性洗衣粉或肥皂，和水中的啥啥物质（我忘记具体名称了，反正就是啥啥）产生反应，容易使衣服不再鲜艳

10.夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡20分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了。否则攒一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液，不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液，洗完的衣服很芳香。

11.喜欢DIY洗车的筒子们，中性洗衣液洗车不伤漆。

12.洗衣机容易造成衣物交叉感染，其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉，都有很强大的杀菌作用，只要浸泡30分钟就可以杀死衣物上99.9%的细菌，不必买很贵的滴露。但是不要浸泡2小时以上，否则衣物容易变形，洗衣粉还会残留在衣物内部，刺激皮肤。

13.拖地使用地板清洁剂不仅消毒，还不留水痕，让木地板和瓷砖非常亮。（我个人也偏爱蓝月亮的）。1瓶二十多块钱，可以用1年：每次拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约3寸的水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水。墩布脏了，先在满水桶里投，然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水，清洁剂桶不用换。这样本来只能用1个月的清洁剂，就可以用1年多了。

14.擦家具的时候用地板清洁剂，家具擦完很亮，还对木制、藤制家具有保护作用。

15.补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名"钙库"，1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶，"钙库"不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。1斤虾皮够全家补1年钙了，花费才10元钱，多合算涅=。=~食用方法很简单，做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦，没技术含量。（PS：如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋。）

16.补铁：家里常备一铁锅。铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅，具有良好补血效果，尤其女性一过20岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退，主要贫血。铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二三十块钱的就好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅。据说厚一点的锅受热均匀，但我的经验是油少了啥锅都糊（电视里很厚很贵的锅我买过，很快就糊了=。=），轻一点的锅用起来还轻松。

17.我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉，冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白（高达98%），而且是优质蛋白质（鸡蛋清里含6种主要蛋白质）。推荐一种比较好吃的吃法：鸡蛋煮熟了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着吃。茶鸡蛋最好少吃，是碱性食品。最后一句，蛋白质虽好不过也不要过量吃，什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦，正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充。

18.常吃鱼是好的，但是现在什么鱼安全呢？带鱼。带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海（所以污染少），无法人工饲养（所以吃不到避孕药），带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也少。带鱼的脂肪含量很高（深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷），但是不用担心，这个是真正的"深海鱼油"，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的，加工的时候不要洗掉，那个东东是卵磷脂，灰常补脑。

19.现在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样。

20.南瓜籽不要扔，洗一下晒干，当零食吃了（生熟都可以），可以很有效的驱虫，还对男性前列腺炎有治疗作用。很多有宠物（小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类）的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜。

21.鸡肉是热性的，感冒或者做手术最好不要喝。尤其癌症病人不要喝鸡汤，鸡皮肤上的淋巴含有很多细菌，容易感染人，诱发癌症（不是吓人，我真的亲眼见过一个做了手术5年后的癌症病人，做了体检没问题---癌症病人的体检每三年、五年是个关口，过了这两个关口，基本就不会复发了-----他老婆为了庆祝，给他煲了1锅老母鸡汤，半年后。。。）

22.豆腐很有营养，但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养，最好买老豆腐。

23.很多外科手术医生不吃菜花，因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。市场上菜花有两种：白色的和绿色的，其实它们都是十字科的植物，营养成分相差无几，当然如果你就愿意买贵的...【娱乐第一播报http://yldybb.netsh.com.cn】

24.黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用，（现在癌症是人类的头号杀手，每个家庭都要防癌为己任啊），常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃）。

25.说一千道一万，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人体免疫力的食物。木瓜还去火，南方女生夏天多吃。现在北方城市的木瓜也不贵了，两三块钱1斤，到水果批发市场买一箱（依次从熟到生的），回家可以吃10天。（我半强制性让我老爹吃木瓜，他一说贵，我跟他说：您算一下，几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算？）

26.其实那些很贵的几百上千的护肤品，成份和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿，多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品（猪蹄、猪皮）。

27.每次更换厨房抽油烟机的小油碗，手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了。

28.垃圾桶和烟灰缸之类的东西，清洗起来太脏了，一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿的厕纸在上面一擦，ok,就好了。酒店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的，不用水，用湿纸擦一下。

29.我爹以前用不粘锅，一年用坏一个，后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。

30.电饭锅最好买400块以上的，以前我买100块钱一个的，那种锅的不粘涂层非常薄，几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚的，几年没坏一点。不粘涂层的毒害性很大，所以买贵的好。

31.电热水壶，不管什么牌子的，一定买不锈钢的。塑料的，不管质量再好，年头久了都会老化。我原来的塑料热水壶，居然老化得掉渣，太妖孽了，后来我买了个便宜的不锈钢的，这么多年都没问题。

32.焖烧锅是个好东东。焖烧锅的原理就是保温／隔热，用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味，都很好用，又节省煤气又不担心糊锅。我的焖烧锅淘宝上买的，６０块钱，用了好几年啦。另一个用途是，我喜欢吃贝类和炒螃蟹，这些东西我又不敢处理，而市场的人帮我剁好了，海鲜类死掉不在半小时内吃掉很容易坏掉。所以拎上焖烧锅去买，里面放一袋冰（小塑料袋装上水，系好，放冰箱冷冻层２小时），这样海鲜拿回家也很新鲜。到野外烧烤，也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。我老爹老妈周末开车郊游，喜欢在焖烧锅放上热饭热菜，几小时都热腾腾，卫生又便宜。可惜上班带饭不太合适，拎着锅进办公室毕竟太妖孽了＝。＝【娱乐第一播报http://yldybb.netsh.com.cn】

33.浴室必备：沐浴球、猪鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不仅节约用量，还能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂涂在身上，还容易残留在皮肤上，日久天长伤皮肤。日本人洗澡很喜欢用猪鬃刷，每周一次用来去身上死皮（搓泥），不仅效果比搓澡巾好，还特别省力（搓澡是个力气活呐）。我们买猪鬃刷的时候，也给自己妈妈买一个吧。淘宝上大概8、9块钱一个，又便宜又天然。由于猪鬃刷搓起来比较狠，没用过的MM初次会觉得疼，最好先在身上抹上香皂，再刷，就好多了。儿童用的话，先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软，就舒服了。ps,最好别买长柄的，太滑不容易拿。

34.厨房必备：捣蒜罐。炒菜里放蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎碎太妖孽了，用捣蒜罐就很安了（蒜皮也不用拔，捣一下就很容易掉了。）。女性和老年人容易手脚发寒，做菜的时候最好常放姜，但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜（比如我家老公），捣碎混入就吃不出来了。另外炒肉丝汤的时候放点姜末和蒜末，肉的味道会特别鲜。最好买石头的捣蒜罐，或者木头罐配石头捣子，小号罐或中号罐最好。PS：姜皮很有营养，最好不要去皮。生大蒜有防癌作用，但是要捣碎，放在空气里15分钟才有效。

35.切菜板一定选择木头的，木头有天然杀菌作用。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也会慢慢繁衍，而木菜板不会。同理，把仿象牙的塑料筷子换成木头的吧。

36.家务卫生虽是小事，日久天长做起来也是很劳累，买合适的工具可以节省不少体力：以前我爸爸为了节约，用碎布头沾洗涤剂洗碗，但是布头的吸水能力很差，后来我给他买了思高的洗碗海绵，不仅好用还节约洗涤剂。一包两块海绵要７块多钱（便宜海绵的容易发臭），要是我不买，老爸绝对舍不得买，我婆婆家也是我送的，我一送就一打，免得她们又舍不得用。

37.木棉拖把：非常容易清洗和拧干（一拉就好），拖地板也很好用，我用它替代了我爹用了多年的劳保用品店卖的麻布条儿拖把，那种把拖把真是死沉，我都拿不动，还容易发霉，要人天天晾＝。＝

38.我老妈的爱好是用旧衣服做抹布，但是它们的吸水性和沾灰性都很差。淘宝上那些"非一次性纯棉压缩毛巾"，２块钱左右一块，我用它打破了老妈"破抹布还要花钱买？"的革命传统。

39.双层封闭式洗衣篮也是好东东，洗好的袜子、小件内衣随手往上一扔，免得一个个夹起来晾。虽然只是减少了一个"夹"的动作，但是日久天长省力不少。冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形。超市３０多块钱一个，网上５块。

40.正确的泡茶方法，可以让便宜的茶也泡出好味道。主要是茶叶里的苦碱，如果长时间泡在热水里就会散发出来。捏一撮茶叶放杯子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟塌茶了。冷饮店的绿茶饮料就是用最便宜的茉莉花茶，用沸水泡1分钟，茶叶不要了，加入糖和一点点蜂蜜，冻过以后味道比康师傅的冰绿茶还赞。市场上仿制台湾的泡茶玻璃杯10块钱一个，很赞，我就用它泡茶。（商店里卖就贵啦，但是玻璃杯有什么区别呢，买便宜的就好啦）。绿茶是联合国推荐最佳饮料，防癌抗老预防心血管疾病。我个人喜欢花茶，花茶是用茉莉花熏过的绿茶，除了具有绿茶的功效，还有美容功效。另外由于茉莉花味很重，所以从味道上来说，30 块钱1斤的绿茶和300块1斤的绿茶都差不多，不像铁观音和龙井，便宜的就没法喝，我就买30块钱1斤的。ps:茉莉花茶以北京生产的最好。再ＰＳ：茶杯上的茶锈，用牙膏一擦就掉了，比去污粉安全。

41.这里我不得不说一下，不管茶水还是粥、汤，都要放凉一些再喝，还有吃饭的时候不要热菜一端上来就急着吃。过热的饮料和食物是导致食道癌的主因，我家就有一位重要亲属。。。真的很沉痛。合时的温度是你含在口里，舌头不觉得烫。

42.洗脸之前先洗手，平时不要托腮，手上细菌很多，脸上毛孔又比较粗大，容易感染长痘痘。大部分的痘痘是卫生没做好，只有很少部分人是内分泌失调。

43.牛奶最好少喝，为了让奶牛多产奶，各种抗生素用得太多，容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好一点。牛奶补钙的说法现在很受争议，事实上消费奶制品最多的美国，因缺钙而导致骨质疏松的人数最多。

44.家人晕倒不要动，不管是心脏病还是脑淤血都忌移动。正确做法是让病人原地平躺，脑袋侧放（防止窒息），如果病人发出鼾声，也是窒息表现，立刻用手绢把病人舌头轻轻拉出。然后迅速用水把毛巾打湿，包上冰箱里的冰块或者冻肉，放在病人头部（脑部血管遇冷收缩，减少出血）。送医院。

45.这里我不得不�嗦一句，买房子的时候，家里有小孩的要注意附近有好学校，家里有老人的要注意附近有甲等医院。北京郊区的昂贵别墅里，挂掉好几个娱乐圈知名人物了，就是因为离好医院太远，再一堵车＝。＝～

46.做菜的时候烫了手，立刻从冰箱里拿出块冰（没冰的拿出块冻肉也一样）傅在烫伤处2分钟，然后撕一片葱叶，用粘的那一面贴烫伤处没，基本就没后患了。----此方法仅用于烫出泡，但是没破的同学，如果都烫破皮露肉了，属于重度烧伤，快去医院。

47.有一次我脚碰到柜子，皮下血管磕破了（表皮没破，里面破了），不到1分钟脚面上鼓起一个大包，然后整个脚的血充起来，肿大三圈起来，我以为自己要爆炸了。结果赶到医院，医生说这种情况如果立刻用手按住出血处两分钟，连医院都不用来。为此我病休了1周才消肿=。=~

48.每天买菜很麻烦，每周去超市一次买够一周食物，回来分小袋装好，先从海鲜/鱼和绿叶蔬菜开始吃，然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱、南瓜、白菜、土豆，这样营养不单一，菜还不坏。大超市购物环境较好（尤其夏天凉爽），可以一站买齐东西，往往还有优惠活动和赠品，所以即使远一点，算上汽油费，基本也合算。平时想买什么，存在手机里，免得忘记，周末一起买，节约时间。

49.经常出差又很懒又想在家养绿色植物的同学，富贵竹是我们的最佳选择，连我这种植物杀手都可以养。富贵竹在南方1块钱1支，不知道北方什么价格，只要插在水里，就能活5、6年，冬夏常青，而且不需要（也不可以）换水，半年加一次清水就可以了，主人可以名正言顺的懒。10块钱买上10支，用装画轴的那种蓝底大高瓷瓶（在花鸟市场买大约30-40块1个）插起来，客人来了会觉得你很雅，绝想不到你很懒。高大的磁瓶除了好看，还能保证你的猫猫狗狗吃不到植物，我家的小狗可是植物破坏狂。

50.冬天结束，夏天使用空调之前先清洗下。请工人来做要50块钱1台空调，妖孽呐。超市买1瓶免拆洗泡沫清洁剂要50多，妖孽呐。淘宝上买才20多，这个价格比较安慰心灵。使用方法很简单，把空调调到抽湿，然后往里喷吧。平时每个月再往里喷点医用酒精，安啦。

51.南方一到雨季，什么都很潮，很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘干一下，就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服，用电热毯烘也很赞。所以不必等到冬季，雨季就把电热毯拿出来吧。

52.电吹风机：住酒店的时候快速吹干洗好的小内衣。平时洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干。

53.过日子当省则省，厕所纸不可省，要买好牌子的。便宜的厕所纸不仅消毒不过关，细菌很多，还会添加滑石粉，对女性危害太大了。同理，卫生巾也要买好的哦，还要注意保质期。

54.做菜最后放盐，这样盐不会渗到菜里，少量盐就足够味道，减少食盐的摄入量。还有味精也要最后放（味精的成份是氨基酸，并没有任何不安全之处，反而是鸡精们，那么一大罐鸡精真的都是鸡身上的吗？）。

55.家里３年不穿的衣服、貌似有用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、２年以上没用过的东西、珍爱而Ｎ年不看的杂志，该扔就扔，不要舍不得。现在房子多少钱１平方米？如果家里用３、４平方米储存那些总共价值不到一千块钱的东西，这个账太算不来了。

56.逛街看到那些超卡哇宜的东东，不妨站在那里看个够。一旦搬回家，它就成了你每周清洁list中的一项。装修也是一样，漂亮的木窗格、Ｎ多的田园小摆设、小挂件．．．日后都需要你一项项打扫，生活１年以后你就巴不得家里空些才好。购买任何东西之前，想好怎么保持清洁真的很重要。

57.北方一些城市的朋友，由于水质很硬，差不多家家买矿泉水，但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽略，直接用自来水，等于把水垢全吃进肚子（烧开水还沉淀下来一部分水垢），日久天长很容易结石，最好在厨房也放一桶矿泉水或纯净水。

58.搬进新居的朋友，最好让物业的电工师傅来测一下电压。如果电压不稳定，冰箱、彩电、电脑容易坏。

59.消化不良、胃部不好的朋友，用大麦或大米在铁锅里干炒，直到变成棕色发黑，当茶泡着喝，有奇效。东北的朝鲜族人教的，他们老吃生冷的东西，所以要喝这种茶护胃。

60.普通感冒，最好的治疗方法：大量喝绿茶、吃维C银翘，吃康泰克（或其他抑制表面难受症状的感冒药），闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒细菌，7天是感冒细菌自然死亡的周期，康泰克类感冒药只是减少你的难受感，所以只需吃下感冒药，等7天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的消炎药，千万慎吃，不仅对感冒毫无作用，还使你产生抗药性。

61.感冒了就蒙在被子里发汗是很危险的，正确做法是应该物理降温（开空调，或者傅冰块）。高温不仅容易烧坏大脑，还会使人大量失水，大量失水会带去人体内的钾，缺钾会让人心跳停----又名骤死。上次我一个朋友急性腹泻，一个晚上7次（一夜七次郎啊），我说你快去医院输钾，他到了医生就说他已经接近病危边缘了。一顿钾输得他龇牙咧嘴，要知道输钾是输液里最疼的，男子汉都能输哭。所以筒子们，避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品，最好的补钾食品是西瓜，没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果。如果出现以下症状就是缺钾：四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸

62.补充胶原蛋白的面膜最贵，当然效果是很好的，但是涂抹上去毕竟吸收的很有限，吃下去才是最好的，每周做一次很贵的胶原蛋白面膜，不如啃一只猪蹄（或者超市卖的猪皮冻），坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样。怕吃猪蹄的女生，也可以喝银耳羹，只是效果比猪蹄（动物性胶原蛋白）差一点。

63.北方冬天很干燥，洗澡后皮肤容易干裂或搔痒，推荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水：1瓶纯净水、医用75度酒精、医用甘油（也在药店买。甘油瓶子上带刻度，方便我们配药）。比例是100毫升纯净水 14毫升甘油 28毫升酒精。这个方子绝对的有效，我父母都用十来年了。

64.减肥震动器，对减肥毫无功效，但是倒另有一功：运动完放在胳膊、腿上抖一阵，大幅度减少运动后肌肉酸痛。活动不便的病人，放在屁股、背部抖一抖，可以避免褥疮（如果给病人使用，清买温和的振动器）。

65.推荐一种日本家家厕所必备的电器：洁身器。安装在厕所上，每次便便完冲洗一下，菊花褶无法用厕纸擦干净的地方就干净了。大部分人得痔疮都是因为清洁没做好，我老娘用了三年洁身器，二十来年的痔疮都好了。女性因为生理结构特殊，不做好卫生容易藏污纳垢，买前后式的可以前后都清洗。我家用的是金陶牌，十多年了，没坏过，我给亲戚推荐的也是这个牌子。不用买功能多的，又贵又没用，基本功能带前后冲的就安了。

66.家庭必备的臭氧机。体积很小，把肉或者蔬菜或者水果放在水里，通入臭氧５～１０分钟，可以清除残留农药和抗生素，尤其是肉类，通入臭氧１０分钟，能浮出一大层东西，都是抗生素。臭氧机还可以用来做碗筷消毒（碗筷放水里，通入臭氧），大衣柜内衣物杀菌（把臭氧机放入大衣柜，吹１０分钟），尤其是洗衣店洗回来的衣服，肉眼看不见的细菌很多，用臭氧消毒是最有效的。还有厕所杀菌（放厕所里吹１０分钟）、洗衣机内部杀菌，等等。淘宝上一个臭氧机约１００块，物美价廉。ＰＳ：人不可长期处在臭氧里，所以消毒的时候人要走开。

67.老公新送的ｈｔｃ手机好赞，是使用微软操作系统的手机，除了传统手机的一切功能，还可以下载免费小说（不仅可以躺床山看，还可以带到厕所～，对我这样最爱看玄幻小说的太棒了）、下载ｍｐ３，做小记事本，看包月网上新闻，当移动硬盘，编辑ｗｏｒｄ文档，金山词霸，吼吼，居然才１０００多块（水货啦，正版还是要２０００的），是目前性价比最高的。淘宝上山寨版的更便宜，但不知道质量如何，这个东东见仁见智啦。

68.喜欢自己护理车的筒子，在淘宝上买清洁车蜡、上光车蜡、擦车巾等物，价格比商店便宜Ｎ倍，我买的一款水晶蜡在汽车美容店４８０，淘宝上１２０），擦车巾商店１５，淘宝上５块，特价的可拆洗掸子15块钱1个，我一口气买了3个，我2个老公1个。说到这里叹一下：做汽车美容行业的太暴利了。

69.我喜欢在淘宝上买家居、厨房用品，比如电动刮胡刀（给老公），商店３０００多的飞利浦三头刮胡刀，淘宝上６００多，妖孽啊。还有毛巾啊、床单啊、棉被啊、垃圾袋啊等等，都比商店便宜好多，还有很多有创意的小家居用品，比如晾衣蓝、防风晾衣绳。衣服、化妆品、鞋子和零食类从来没买过，因为实物往往和照片有差别，或者算上运费不合算。－－－不要问我都从哪些店买的，有些东西买太久，交易记录都没了，总之大家买东西之前货比三家，不要光看信誉等级，一定要看看别人买了该产品后的评论，这样就不会买到假货了。我在淘宝上几年，一个是自己非常小心，一个是比较走运，碰到的卖家都是好人。

70.我两个朋友装修房子，都在淘宝上买的家具，连上运费都比商店便宜（海南家具巨贵），还有很多漂亮的装饰品、灯饰，网上买也合算。不过家具拿回来往往很难自己安装，要给点钱请装修工人帮装上。（千万别找家具店的帮装，天价。）

投资的大学之道(转)

2009-8月6日以来,A股市出现了连续下跌,甚至连续几天都出现了恐慌性抛盘,恐慌到很多散户在跌停位置还在不断的卖出.这种情景,让我想起了2007年530的情景.当时我看到一个网友的留言:

"指数你快停住,别跌了,我求求你了,让我的股票打开跌停吧,我实在受不了了,您让我把股票卖出去就行,我以后再也不敢进股市了!"

我想这样的投资人的下场大家都会知道,他一定是把股票割在了最低点.

没有信心的投资人不但不会赚钱,而要把股票卖在最低点.现在很多新股民入市不久,他们以为进股市就是来赚钱, 不了解股市运行的规律,不知道涨多了要跌,跌多了要涨的这么浅显的道理,所以开始下跌没有感觉,但是跌深了就恐慌.他们不知道股市有风险,没有遇到过大跌,所以遇到持续一两个月的调整就会损失半年的利润,他们就会失去投资的信心.我认为这些投资人要找出自己的问题,不妨去读一下《大学》.

《大学》开篇写道：《大学》之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。"

这是《大学》全文的提要，也是全文的纲领。《大学》是讲什么的呢?很多儒家都认为大学有三项任务，或谓之三大纲领：明明德，亲(新)民，达到社会的至善。我认为大学的核心在于格物,就是穷究事物的道理.而并非全部都在讲修身、齐家、治国、平天下的大道理.大学第二节讲的很好:

古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。

正所谓,物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。格物是赚钱的基础.其实很多投资人都是没有了解股市,就去进股市炒股,他们连为什么赚钱都不知道,不知道知止有得,所以未来他将是赚多少,亏多少.所以股市的第一要务是知进退.第二是正其心,心态稳定.如果您进股市的目的是为了赚钱,那么为什么还要因为市场恐慌而改变本来的投资目的呢?您当初买进股票的理由消失了吗?

投资心理学:最被低估的部分(转)

转自 封起的日子 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a39b61b0100f68e.html

投资心理牵扯的内容比较多,从目前出版的书籍来看,各有侧重.总体而言,目前投资心理学对于投资,是市场上最被低估的部分,而最被高估的是选股能力.本文从大家最为认可的芒格的文章开始,作为本研究的起点.

<人类的误判>

　　
　　本文选自芒格1995年在哈佛法学院的演讲，它看似无关于投资，只谈人会在何种情况下做出错误的判断。但这正是一个伟大投资者（或企业家）最需要的，即如何让自己不做太多错误的决策。
　　
　　如果将商业归结为决策与执行两种力量共同作用的结果，那么，在人们不断强调执行力的今天（想一想六西格玛、丰田的现场管理、以及erp和 crm的广泛应用），对于决策本身的重视显然是不够的。的确，相对于可以被规范化的执行，以某种方式优化决策，并不容易。对此，芒格的方法是正相反的。其名言是："我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。"――他会小心翼翼避开潜在的错误陷阱，然后寻找出最优解。
　　
　　在中国a股市场狂飙突进的今日，芒格这一12年前的演讲就显得历久弥新：当所有投资者以"恐惧"与"贪婪"解释资本市场上的一切非理性行为时，找到更开阔也更丰富的行为解释框架，无疑有助于所有人重新审视自己和市场本身。
　　
　　我对人类误判这个主题很感兴趣――上帝知道，我在误判方面已经小有创造――但我不认为已经把我这辈子的误判都"创造"完了。我想，谈这个的原因之一是，我试图解决一下这个我在哈佛法学院毕业时没有解决的问题。
　　我意识到人类的非理性已有既定模式，但这种非理性如此极端，我毫无任何理论可以解释和解决，不过我看到了它如何极端，也看到它具有一定模式。我刚开始创建我自己的心理学体系，小部分靠随性阅读，大部分则来自于个人经历，我运用这个模式帮助自己安度此生。后来，我偶然读到《影响力》一书，作者是一位名叫鲍勃 ・查尔蒂尼的心理学家。这本书现在已经卖出30多万本，确实不同凡响。这是一本针对普通读者的理论书，它填补了我粗糙体系中的很多漏洞。在这些被它填补的漏洞中，我想我已经建立起了一套自己的体系，该系统是一个很好用的工具，我愿与你们分享。
　　
　　1.低估心理学家称之为"强化"或经济学家称之为"激励"的威力
　　你可以说这个东西"众人皆知"，但我也认为在与我同龄的人群中，我这一生都位于最能理解"激励"威力的前5%之列。每一年，我都会惊讶地发现，我对此的认知都在不断增加。
　　联邦快递的例子是我最欣赏的有关"激励"效果的案例之一。该公司的内部系统有效运作的核心是：每晚，所有的包裹都必须从同一个中央位置快速运送出去，而且，如果整个运送过程不够迅速的话，系统也就出问题了。但是在正常运转之前，联邦快递经历了一段糟糕的时期，他们试图进行道德规劝，尝试了世上一切手段。最后，一些人想出了妙招：他们按小时给夜班工人计酬。如果按照不同的轮班情况支付报酬的话，系统会运行得更加良好。你看，这个办法生效了。
　　在哈佛，b・f・斯金纳是一个真正将"强化"视为一个强大工具的人。他的实验很有创造性，实验结果是"反直觉"的，但这些结论都很重要。搞坏斯金纳名声的是一种我称之为"拿锤综合症"的东西：对于一个拿着锤子的人来说，所有的问题都看起来像一个钉子。而斯金纳是学术史上的一个极端。一些聪明人也会患上这种综合症。稍后我们会探讨一下为什么人们会患上这种综合症。
　　
　　2.简单心理否定
　　第一次给我极大触动的事情，是我家一个朋友，她那有着超级健将体格、超好学习成绩的儿子，从北大西洋的一艘航空母舰上驾机起飞后，就再也没有回来过。他的母亲，一位心智健全的女子，从不相信他已经死了。当然，如果你打开电视机，就会发现，那些罪行显而易见的犯罪分子的母亲们，也从来都认为自己的儿子是无辜的。这就是心理否定。有时，真相太残酷了，让人难以承受。所以，你就扭曲它，将之变得可以承受。我们在某种程度上都会这么做。这是一种造成可怕问题的常见心理误判。
　　
　　3.由激励导致的偏见，既存在于自己和其所信赖的顾问的脑海中，它创造了经济学家所谓的"代理成本"
　　"偏见"存在于任何一个专业领域和任何一个人身上，并且会导致非常可怕的行为。我已经70岁了，但还从来没有见过什么东西距客观真理只有一步之遥。要想见识激励的威力、以及理性但却可怕的行为的力量，如下例子可证：在国防部对在成本外再追加合同费用的做法已轻车熟路后，我们的反应就是在联邦法律中认定此种行为就是犯罪，而且是重罪。
　　顺便说一句，政府是对的，但这个世界――包括很多法律公司和其他地方――运转的很多方式之一，便是在成本体系之外又增加额外费用。而人的本性，我称之为"激励导致的偏见"，极大地促成了这种做法的泛滥。
　　人类的思维就是这种方式，这一事实极大地证明了，发明了收银机的人正是我们这个文明中最有卓有成效的圣徒――正是收银机让人难以实施不道德的行为，每台收银机都是一个伟大的道德工具。ncr的创始人帕特森（john patterson）清楚这点。他有一个小商店，人们从他那儿偷东西，害他总是赚不到钱。后来，有人卖给他两个收银机，小店立刻就赢利了。当然，他关了商店，开始从事收银机的买卖……
　　
　　4.由错误导致的心理倾向所具备的超级力量：偏见来自于人们对前后一致和坚守承诺的倾向，包括对避免或迅速解决认知不和谐的倾向，以及对所有结论――尤其是对已公开表达或者来之不易的结论――自我确认的倾向。
　　人类的思想跟人类的卵子很相像。卵子有一个"关闭"机制。当一个精子进入后，它就"关门"了，其余的精子就进不来了。人类的思想普遍有这类特征。并不是只有普通人才有这种倾向，物理学院的院长也会有这种倾向。根据马克斯・普朗克（max planck，著名物理学家）的说法，真正的创新、重要的新物理学理论从来没有真正被旧理论的捍卫者们所接受。但新的理论，很少会拒绝以往的理论。如果普朗克所描述的人群有这种前后一致和坚守承诺的倾向，使得它们死死抓住固有结论，哪怕是已经出现了证明其不成立的证据，你就能想象你我都是其中一分子的这个人群将会有怎样的行为。
　　当然，如果你公开了你的结论，就等于你把该结论重重打入自己的大脑。有很多学生冲我们大声喊叫，但他们不是在说服我们，而是在强化他们自己正在的新思想，因为他们大声喊出的正是他们打入自己脑中的。我认为正是教育机构创造了一种氛围，使得这种情况大行其道……从根本上来说，他们是不负责任的机构。在年轻的时候，不要被你所喊出的东西禁锢住大脑，这一点很重要。
　　
　　5.我从来没有上过心理学或是经济学的课程，不过我倒是在中学生物课上学过巴甫洛夫。他们怎么教的你也知道，比如狗一听见铃声就开始流唾液。那又如何？没有人（哪怕用最小的努力）把它与广阔的世界联系在一起。
　　事实是，在我们所有人的日常生活中，"巴甫洛夫联想"是一个巨大的、强有力的心理力量。我认为四分之三的商业广告都是完全依赖巴甫洛夫理论在起作用。纯粹的联想是如何起作用的？可以想想可口可乐公司，他们想把公司与一切令人愉悦的景象联系起来：奥运会上的体育英雄、优美的音乐，凡此种种。他们不会希望与总统的葬礼相联系。当你看到一个可口可乐广告……联系就真正起效了。
　　所有这些心理倾向，绝大部分或者全部是在下意识的状态下完成的，这使其变得非常阴险。现在，你们都患有"花剌子模信使综合症"。中亚古国花剌子模的君王，会把带来坏消息的信使处死。你觉得这种情况已经绝迹了吗？那你应该看看比尔・佩利（cbs的前主席和ceo）人生的最后20年――他不听任何一个他不想听的消息。人们知道，如果报信人带给比尔・佩利的是他不想听到的消息，这个信使就要倒霉了。这意味着领导者们把自己封闭在了非现实里，这是一家了不起的巨型公司，但他确实在过去20年中做出了一些愚不可及的决策。
　　现在，"花剌子模信使综合症"仍是生机勃勃。我认为，没有人愿意把坏消息带给执行官们。因此最好的办法是像花剌子模信使那样，离开并躲藏起来，而不是把战败的消息带回家。
　　说到经济学，在我长长的一生当中，一次又一次看到人们身上发生的一个非常有趣的现象。你有两个产品，假设它们都是很复杂的技术类产品。现在你就会想，根据经济学原理，如果a产品的成本是x元，y产品的成本低于x元，那么，y产品若定价超过x就会销路更差。事实上并非如此。在很多情况下，提高替代产品的价格后，其所获得的市场份额，要大于让价格低于竞争产品时获得的市场份额。但事实上，经济学界直到最近才发现这个再明显不过的道理。
　　
　　6.从"回报倾向"中产生的偏见。包括一个人会按照其他人对他的期望来行动的倾向
　　在这方面，查尔蒂尼做得相当不错。查尔蒂尼称之为"顺从参与者"的那类人，很容易上当受骗。无论如何，"回报倾向"是一个非常、非常强有力的现象。查尔蒂尼通过一个实验向展示它的力量：他跑到一个校园里，请人们带少年犯去动物园，平均每六个人中有一个答应了他的请求。在他积累了一些数据之后。在同一个校园，他又询问其他人："喂，你愿意在一周里牺牲两个下午陪一个少年犯到什么地方转转？"结果， 100%的受访者都拒绝了他。但在问了这个问题后，他退了一步接着问道："那你至少能抽出一个下午陪少年犯去动物园吗？"至少有一半人同意了。采用了这种 "先要很多再让步"的策略后，他的成功率是以前的三倍。
　　现在，如果人的意志在下意识状态下以这种方式被操纵后自己却毫无察觉，我经常说的一句话是："你就像是只有一只腿而去参加踢屁股比赛的人。"我的意思是，你真是把大把的时间花在了你负担不起的外部世界里。在这个所谓的"角色理论"中，别人对你的期待是怎样的，你就趋向于以怎样的方式行动，如果再想想社会是如何被组织起来的，就会明白，这就是回报。
　　一个叫琴巴多（zimbardo）的心理学家曾在斯坦福做了一个试验，他把参与实验者分为两组，一组扮演警察，一组扮演囚犯。两组人都以人们期待的方式把自己的角色付诸行动。五天后，琴巴多不得不停止实验，因为看守们成了虐待狂，而囚犯们变得非常压抑。而在刚开始,实验者都是普通而友好的大学生。这项试验变成了所谓的情境恶魔的经典教程，即使一个好人被放入到糟糕的环境，也可能变成野兽。我的意思是……这实验太绝了。但琴巴多被严重曲解了。导致这个实验结果的，不仅仅是回报倾向和角色理论，还有前后一致和坚守承诺的倾向也起了作用。每一个人，不论他扮演的是警察还是囚犯，都将表演打入了大脑。
　　无论你在哪里，这种前后一致和坚守承诺的倾向都在影响你。换言之，你的想法可能会改变你的做法，但更为重要的可能是，你的做法将会改变你的想法。你可以说，每个人都知道这个。我想要告诉你的是，我本人没有尽可能早、尽可能多地了解这个道理。
　　
　　7.由社会证明（即他人的结论，尤其是在天生的不确定性和重压条件之下产生的结论）的过度影响所产生的偏见
　　关于这一点，心理学家们常用的一个案例是基蒂・珍诺维丝小姐的例子。1964年，她被歹徒当街刺杀身亡。当时有50个或者60、70个人在场，我也不知道究竟有多少人亲眼看到她被歹徒追逐长达半个小时的过程，但是没有一位目击者出手相助，甚至也没有人打电话报警。一种解释是，每个人都看到其他人毫无行动，所以自然而然地产生了这样的社会证明：什么都不做才是正确的做法。依我的判断，用这个理由解释珍诺维丝的例子还不够，它仅是部分原因。微观经济思想和收益 /损失比也在其中扮演了角色。我反复想过，在现实中，心理观念和经济观念互相影响。对这两者都不了解的人简直就是个该死的笨蛋。
　　一些大商人们也被卷入了这些社会证明的大浪中。还记得几年前吗？有一个石油公司收购了一个化肥公司，随后，每一家大石油公司都跑去买了一个化肥公司。实际上，这些石油公司根本没有更多的理由去买化肥公司，但是他们根本不知道该怎么办。如果埃克森石油公司这么做了，美孚石油公司就有足够的理由这么做，反之亦然。这完全是一场灾难。
　　先前我讲了强化的力量――你做了某事，后来市场上扬了，你得到了报酬、奖励和喝彩等等，那么你的这种做事方法就会得到极大强化。但同时这里也有社会证明在起作用，股市涨跌就是社会证明最终极的表现形式，它完全是其他人想法的折射。这两种效应合并在一起会产生极大的力量，你怎么会以为股市水平总体而言是有效的？哪怕是在1973-74市场整体陷入低谷，亦或在1972年50家大公司的全盛期？如果这些心理学观念是正确的，你就应该想到，是一波波的非理性浪潮引领着股市走势的变化。
　　
　　8.经济学家爱上有效市场理论，是因为数学太美观了
　　毕竟，数学是他们学习并掌握的东西。对于一个拿锤头的人来说，每个一问题都非常像是一个钉子。除此之外的真理会有一点让他们不知所措，他们已经忘记了伟大的经济学家凯恩斯曾说过："粗糙的正确胜于精确的错误。"
　　
　　9.反差致使感觉、感受和感知被扭曲后导致的偏见
　　查尔蒂尼做了一个伟大的实验：他拿了三桶水，一桶热水，一桶冷水，一桶常温水。他让一个学生把左手放入热水中，右手放入冷水中，然后再把两只手同时放入常温的水中。当然，一只手感觉很热，另一只感觉很冷。这是因为人的感觉器官在强烈的反差之下被过度影响了。没有绝对温标，只有相对温度，而且还有量子效应在其中。
　　查尔蒂尼举了房地产经纪人的例子。如果一个乡下人到城里来找你买房，你首先要做的就是带他去两套你见过的最贵的房子，然后，再带他去看一些中等昂贵的房子，最后你就能搞定他了。这套办法非常有效，这也是销售员这么做的原因，它总能起作用。
　　我有一个朋友，靠继承的财产为生。他有一次对我说的话很让我受用。他说："查利，如果你把一只青蛙放进滚烫的开水中，它会立刻跳出来。但是如果你把它放在温水中，然后给水慢慢加热，最终，它将会被开水煮死。"我不知道青蛙会不会真的如他所说的那般。但是我知道的很多商人的确是如此的。这还是反差现象（contrast phenomenon）。但他们都是些位高权重的大人物。我的意思是，他们不是蠢蛋。当变化一点点靠近你时，你很可能无法查觉。所以，如果你要成为一个具有良好判断力的人，你必须对于这些因为对比在你脑中所产生的扭曲有所反应。
　　
　　10.权威人物的过度影响所造成的偏见
　　关于米尔格伦实验的心理学论文大概有1600篇。在这个实验中，有一个扮演权威的人，他告诉被实验对象，他们必须对完全无辜的人持续施予电击。令人惊讶的是，即使被实验者开始变得紧张与动摇，当他们被命令施予最大电击的时候，有超过三分之二的人还是会照做。米尔格伦想通过这个实验展示希特勒是如何成功的，这个实验的确是抓住了这个世界的想象力。从米尔格伦实验的观点来看，纳粹的犯罪活动和希特勒的成功便不难理解。部分原因是政治正确和权威的过度影响力。人类天生具有服从权威的倾向，即使这服从是错误的。
　　你也许会喜欢下面这个例子：有两个飞机驾驶员，一正一副，正驾驶员是一个权威人物。他们没有在飞机里，而是在模拟状态下完成了这个实验。副驾驶员在模拟状态下被训练了很长一段时间，他知道他的职责就是防止坠机。实验过程中，那个正驾驶员做了一些连傻瓜都能看出来足以导致坠机的操作。但副驾驶员只是安静地坐在那儿，因为正驾驶是权威角色。25%的情况下，飞机都会坠毁。
　　
　　11."剥夺超级反应综合症"（deprival super-reaction syndrome）导致的偏见。包括由当下的或潜在的匮乏造成的偏见，包括可能发生的对几乎已经拥有或从未曾拥有的东西被剥夺
　　我有一个邻居，这位老前辈的房子周围有一片小岛，他的隔壁邻居在那小岛上种了一株小小的松树，大约有三英尺高。以前，那位老前辈能以180度的视角看到他房前的港口，有了这株小树，他的视角变成了179又3/4度。从此，两人便结下世仇，这种仇怨仍在继续。
　　我的意思是，人们真正疯狂执着于那些微不足道的"减少"。如果你对此有所动作，你就又陷入了互换倾向。因为你们不仅互换友爱，你们还会互换仇恨，并且所有的事情都会升级。如此巨大的疯狂都源于人们下意识地把自己失去的东西、或者几乎得到又没得到的东西看得太重。
　　在这方面，新可乐（new coke）是一个极端的商业案例。可口可乐是世界上价值最高的品牌。可口可乐有很多聪明的工程师、律师、心理学家和广告主管等等。在过去的100年中，他们花了很多时间让人们相信商标有着巨大的无形价值。人们会把这个商标与某种口味联系在一起。
　　但当他们对外界表示"口味改良了"，这是消费者难以接受的。口味事关体验。我的意思是你可以改良一种去污剂或是什么东西，但我认为你不能把某种口味做什么大的改变。所以，他们得了这种巨大的"剥夺超级反应综合症"。结果惨败！
　　顺便说一下，郭思达（goizuetta，可乐当时的ceo）和基奥（keough，可乐时任总裁）都是聪明而有趣的人，但正是聪明人做出了这些可怕的、愚蠢的错误。现在你明白"剥夺超级反应综合症"的力量了吧？但是人们对得和失总不能做出均衡的反应。
　　
　　12.羡慕/嫉妒导致的偏见
　　有过抚养兄弟姐妹，或是经营法律公司、投资银行甚至开办工厂的经验的人，会对羡慕一词有所了解。我曾听巴菲特不止一次说过："不是贪婪，而是嫉妒推动着世界前进。"
　　你又去一次去浏览心理学调查课程，在索引中找关于"羡慕/嫉妒"的大部头，但你找不到。关于这方面，学术界有一些盲点，但它真的是一个拥有强大力量的东西。羡慕和嫉妒在很大程度上都是在潜意识中运作。每一个不理解它的人都呈现出一些他们不应该有的缺点。
　　
　　13.药物依赖导致的偏见
　　我们不用非得讨论这个话题。我们都见过太多了。不过有趣的是，药物依赖总是会引致道德崩溃，因此人们总是不承认其影响。在先前我们谈到的那个失踪的飞行员儿子的例子中，正是人将现实加以扭曲以让自己容易接受。
　　
　　14.本条贴不上去,感兴趣的人在网上自己收.
　　
　　
　　15.喜好扭曲所导致的偏见，包括特别喜欢自己、自己这类人、自己的知识架构，还以及极度容易被自己喜欢的人误导的倾向，以及不会从你不喜欢的人那里正确学习的倾向
　　现在让我们再回顾一下"拿锤综合症"。为什么"拿锤综合症"一直存在？如果你停止考虑此事，这就是激励导致的偏见。他的职业声誉完全和他的知识理论捆绑在了一起。他喜欢他自己，他喜欢他自己的想法，他把这些想法向其他人表达，这是一致性和坚守承诺倾向。我的意思是，四个或五个基本的心理倾向组合在一起，创造了这个"拿锤综合症"。
　　一旦你意识到你不能真正接受某些思想――你能接受一小部分，但世界上的很大一部分你是难以接受的――那你就学到了生活中非常有用的一课。萧伯纳的小说《医生的窘境》中有一个角色说："说到底，每一种专业都是针对外行的共谋。"不过它说得并不非常正确，与其说是共谋，倒不说它是一种下意识的心理倾向更为贴切。
　　书中的那个医生告诉你对他来说什么是好的，他认为他自己的办法能治疗癌症。他认为他正在对抗的恶魔是最大、最为重要的恶魔，但事实上，他要抗衡的恶魔与你自己所面对的相比，可能非常微不足道。因此，你在这世上从付费顾问那里得到的建议充满了可怕的偏见。对你来说真是悲哀！
　　有两种解决方式：你可以雇佣你的顾问，但对其加以纠偏，就和你射击瞄准时要考虑到风向的影响是一个道理。或者你可以学习你顾问这个行业的基本原理，而且你不用学太多，因为你只要学一点，你就能让他解释为什么他是对的。
　　在我漫长的生活中，我从没见过哪一个管理顾问的报告不是以这样的话结尾的："目前的情况真正需要的，是更多的管理咨询。"每一次都是这样结尾。我总是喜欢直接翻到最后一页。当然，伯克希尔哈撒韦公司没有雇佣这些顾问。不过我有时候会参与一些非营利机构的管理，那里有一些傻瓜会聘请顾问。
　　
　　16.来自于人类头脑中非数学性质的偏见
　　可口可乐把可获得性（availability）提升为一个世俗宗教。如果可获得性能改变行为，你将会喝非常多的可乐――如果可乐总是可以得到的话。我的意思是，可获得性确实能改变行为和认知。在某种意义上，先前所说的各种心理倾向，会降低事物的可获得性。因为如果你迅速扑向一个事物，接下来一致性和坚守承诺的倾向则会把你锁在这个事物上。
　　我认为我们应该讨论一下所罗门兄弟证券的前ceo约翰・古特弗洛恩特（john gutfreund，
　　译注：在他治下，所罗门兄弟曾是华尔街风头最劲的金融机构。但1991年，所罗门公司当时的ceo古特弗洛恩特得知手下政府债券事业部的负责人保罗・ 摩西非法竞购了国债，但却没有将其处理，后此事被揭穿后，古特弗罗恩特被禁终身不能担任证券公司要职），他是一个非常有趣的人类实例。至少在整整一代人的时间里，每一个正统的专业学校都会讲授这个实例。
　　古特弗洛恩特有一个他很信任的职员，但有一次这个职员被意外地发现（不是坦白）向政府说谎，并且做假账，这相当于伪造罪。这个人立即说："我以前没来没这么干过。我今后再也不这么做了。这是绝无仅有的一次。"
　　有很多心理学力量在起做作用。你认识这个家伙的老婆，而他正站在你面前，你就会产生同情心。他向你寻求帮助，这就激发了互换效应。众多心理倾向发生了作用，再加上这个事实：他是帮你赚了大钱的团队中的一份子。
　　无论如何，古特弗洛恩特没有把他撤职，当然，那个家伙此前这么干过，他今后肯定还会这么做。现在古特弗罗恩特看起来就想是让他再干一次。那个简单的决定毁了古特弗洛恩特，而做出那样的决定非常容易。
　　社会证明、激励导致的偏见，等等心理倾向导致了可怕行为蔓延……你的公司会腐烂，文明会败坏。我因为某人利用国外出差的机会带情妇去旅行而将其解雇，我认识他的妻子和孩子，因此我付给了他遣散费。我介意的不是通奸，而是私用公款。
　　
　　17.被额外鲜活的证据过度影响所导致的偏见
　　我的财富本来应该比今天多3000万美元。因为我曾经买了300股某只股票，那个家伙把我叫回来说："我还有1500股。"我说："你帮我保留15分钟，我再想想。"在我的一生中我见过许多真实鲜活的特例，但是这个人（他是那公司的ceo）算是创了世界纪录。但我误判了情况。事实上当时情况十分安全 ――他马上就要死了，而我拒绝买下额外的1500股。结果，它现在花费了我3000万美元。因此，很容易误判那些鲜活的证据。古特弗罗恩特便是如此，他直视着那个家伙的眼睛，然后就原谅了这位同事。
　　
　　18.由于知识和理论架构无法处理当前信息而引发的思维混乱。
　　我们都认识一些考试不及格的人，他们把试题背下来，重新考一次，但接着再次失败……就是没有用，大脑不是按那种方式工作的。你必须把事实纳入自己的理论架构，你要问自己"为什么"。如果不这样，你就没法应对这世界。
　　现在我们来谈谈福耶斯坦（feuerstein），他是所罗门公司的前任法务官，当古特弗洛恩特犯下大错时，福耶斯坦比他更清楚这一点。他对古特弗洛恩特说："你必须对这事进行道德判断和谨慎的商业判断，然后向上汇报。"他还说："这可能不违法，可能没有法律义务去这么做，不过你必须提醒大客户，这种做法是否谨慎和适当。"他至少在二到三个不同的场合跟古特弗洛恩特说过上面的话。最后，他不再说了。当然，劝说失败了。当古特弗洛恩特下台时，福耶斯坦也跟他一起下台了。这把福耶斯坦的人生基本给毁了。
　　福耶斯坦是《哈佛法律评论》的编委之一，但他犯下了一个基本的心理错误。你想劝服某人，你就必须真正地告诉他们为什么。我们在第一课中学到了什么？激励真的那么重要吗？鲜活的证据真的起作用吗？他应该告诉古特弗洛恩特："你可能会毁了你的生活，让你的家族蒙羞，并失去大笔金钱。"他应该问他：摩西值得你冒这样的风险吗？那样说会起到作用。因此福耶斯坦这个聪明、久经世故的律师，在初级心理学上是不及格的。其实这么做并不很难，只要记住告诉人"为什么 "。
　　
　　19.感觉、记忆、感知和知识的限制，所导致的偏见
　　
　　20.由压力导致的精神变化（有大有小，有暂时性的有永久性的）
　　我最喜欢的例子是伟大的巴甫洛夫。他把一些狗养在笼子里，这些狗在经过训练后行为都发生了变化。有一次列宁格勒发了大水，水一直上涨，而这些狗仍在笼，它们遭受到了非常巨大的压力。洪水退去后，巴甫洛夫注意到这些狗曾经被训练出的个性发生了完全的逆转。作为一个伟大的科学家，巴甫洛夫的余生都用于让狗精神失常，他学到了很多我认为非常有趣的东西。
　　我从没见过一个弗洛伊德学派的精神分析师对巴甫洛夫的晚期工作有所了解的，我也没见过哪一位律师能够理解巴甫洛夫从这些狗身上发现到的灌输（programming）、反灌输（deprogramming）、崇拜仪式等等有何关联。我的意思是，在级别很高的人当中，对基本心理学的无知是相当显著的。
　　
　　21.其他常见的暂时性或永久性精神疾病
　　
　　22."表态综合症"（say-something syndrome）的发展和组织混乱
　　关于这方面，我最喜欢的东西是蜜蜂。一只蜜蜂飞出去，找到花蜜后再飞回来。它用跳舞的方式告诉其他蜜蜂花蜜的地点，然后集体出发去采蜜。一些聪明的科学家，比如斯金纳决定做一个实验。他把花蜜远远地垂直放在蜂巢上面。在自然的状态下，没有花蜜是像那样垂直在上的。现在，可怜的蜜蜂没有足够的遗传程序让它来向其他蜜蜂传递这样一种信息。你也许会想，这只蜜蜂会飞回蜂巢，然后悄悄藏在一个角落里。但是它没有。它飞进蜂巢，"语无伦次"地跳起舞来。我的一生都在跟像这只蜜蜂一样的人打交道。这是人类组织中非常重要的一部分，因此，对人类组织来说，很重要的一点是，不要让这种患上"表态综合症"的人参与决策。

芒格的投资原则

《芒格的生活方式，学习和制定决策的方法》译自《穷查理年鉴》的第二章，其中包括芒格的投资原则清单。大原则如下：

第一、风险――所有的投资评估必须先从评估风险开始，尤其是声誉风险；

第二、独立――只有在童话故事中，国王才会被告知自己其实是赤身裸体的；

第三、准备――获胜的唯一途径就是工作工作再工作并希望能获得一些洞察力；

第四、明智的谦逊――承认自己的无知能让人更有智慧；

第五、严格分析――使用科学的方法和有效的清单能将错误和遗漏降到最低；

第六、配置――合理地配置资本是投资者的首要任务；

第七、耐心――克制人类对行动的偏好；

第八、果断――当适当的情形出现时，果断且深信;

第九、改变――与改变共存并接受不可消除的复杂性；

第十、专注――让事情保持简单并记住你要做些什么

教您最短时间内学会操盘之三

制定计划的首要前提必须要明确目的，主要目的有"长线与短线、投机与投资、题材与成长性之分。"计画是实施目的的手段，两者必须配合，如果两者发生矛盾，结果就会产生偏差。在实际情况中就经常有这种现象，比如说，某个投资者用套利技术分析出某个股票可能要大涨，但因为这个股票的业绩不好，没有买，结果该股票真的大涨，后悔不已，这就是典型的用投资的方法去追求投机目的。再比如说，有的役资者认为"青山纸业"的业绩不错，股价偏低，有投资价值，但名字不好，电脑屏上"青"色代表跌，要叫"红出纸业"就好了，这就是用投机的思维去追求投资吕的。第二是制定计划所依赖的依据一定要准确，不可猜测，在此依据有效时，应坚持计画并完善它，不要因为心态原因改变计画的最后实现，很多人都是证券市场上的"陈世美"与"王魁"，结果两面不讨好。

　　1、投资计画的制定与实施

　　（1）投资股票的业绩

　　97年中报研究中有多个机构评选的业绩成长性最好的两只股票是鲁北化工（600727）和中兴通讯（000063）。实施方法是：在鲁北化工到达25.5元、中兴通讯到达29.5元时作第一次买进，以后每下跌二元钱均加倍买进一次，长线持有，只有在明显的顶部多时减仓，但最少保持100股，以逼迫自己注意，不至忘掉，在发现更好的品种时，可以增加一个品种。

　　（2）投资股票的行业

　　目前许多实力机构喜好摹仿美国股市的炒作方式，而目前美国股市最热的行业是通讯网络高科技，目前沪深两市股价不高的类似品种有厦门信达（000701）、国脉通讯（600640）。可在厦门信达到达10元、国脉通讯达到12.5元时第一次买进，以后每跌一元钱均加倍买进一次，波段反复操作、股价过高后调换品种。

　　2、投资计画的制定与实施

　　（1）投机庄家的实力选择

　　可选择低位多次出现连续的上10万股买单、OBV技术指标处于历史高位的股票，庄股的成本价通常在30日均线附近。上述股票的吸纳方法就是根据此位置与KDJ、MACD和宝塔线进行分批吸纳，并且掌握好T+0方式的高抛低吸，一旦OBV技术指标出现快速回落，迅速出局。　（2）投机股价超跌的个股

　　超跌个股相比同价位的股票，业绩有明显的优势，唐钢股份（000709），青山纸业（600103）符合条件。在唐钢股份到达8.50元、青山纸业到达7.8元时，或者他们出现连续放量时少量介入，不赔钱斩仓，只低位加仓，有20％以上利润出局，适当高抛低吸 。

　　3、题材计画的制定与实施

　　（1）投资送红题材

　　此类个股含多年滚存利润，未有大送股历史，有主力机构主持，流通盘子不宜太大，价格低于一元，部分符合条件的品种有南风化工（000737）、合成制药（000788）、活力28（600703）、江苏工艺（600128）。可按照经典的动静态技术与SSL指标进行操作。

　　（2）投机小盘股

　　此类股票价格应低于14元，流通盘子小于3000万，业绩前景尚可。浙江富润（600070）、离合器（600148）、石狮新发（000671）、大连渤海（000616）符合条件。可在大盘发生急挫或中期见底时逐渐吸纳，中线持有并高抛低吸，但低位元筹码不应轻易全部出局。

　　四、特别说明：

　　投资者可以根据自己的资金情况和个人习惯仿照上税方法制定适合自己的一种或组合数种计画实施，上述例子不构成投资建议。笔者更赞成操作经验不丰富的投资者以中长线投资为主，这样一年的买进机会并不多。拥有上亿资金投资者一年也只操作几只股票，几万块钱更没必要操作太多的股票，更不要想那样要打败每-个庄家，凭实力这是不可能的，但在某一阶段伏击几个庄家是完全可能的，但要做到知已知彼，很多人在买卖时是又不知己，又不知彼，就只会套牢心慌。

　　三、炒股五字经

　　1、稳：在涉足股票市场中，以小钱作学费，细心学习了解各个环节的细枝末节，看盘模拟作单，有几分力量作几分投资，宁下小口数，不可满口，不超出自己的财力。要知道，证券投资具有较高的风险，再加上资金不足的压力，患得患失之时，自然不可能发挥高度的智慧，取胜的把握也就比较小。所谓稳，当然不是随便跟风潮入市，要胸有成竹，对大的趋势做认真的分析，要有自己思想方式，而非随波逐流。所谓稳，还要将自己的估计，时时刻刻结合市场的走势不断修正，并以此取胜，换言之，投机者需要灵活的思维与客观的形式分析相结合，只有这样，才能够使自己立于不败之地。

教您最短时间内学会操盘之二

倘若平开高走，应视为"热门股"炒作信号。随成交量放大，股价平稳上涨，此时可用小时股价图，小时成交量图分析"热门股"走势，判断是否买入。此外，昨日暴跌之股也往往在上午10:00以前出现最低价，因此可考虑买入抢反弹。是否买暴涨之股票，一要看是否跌过了头，跌到了支撑位元，二要看消息面，主力意图，即暴跌股能不能再炒起来。

　　3、11点30分，收盘前为买入卖出股票第三次机会，若"热门股"为出货信号，上午走势，随成交放大，一浪高于一浪，应立即出货。若"热门股"为炒作信号，可能以最高价收市。随成交量放大，一浪高于一浪，可考虑买入。

　　中午，注意上市的公告，"宝安"收购"延中"，"万科"控股"申华"的公告均为中午发布。

　　注意上午收盘股指、热门股价，此为重要信号。若上午收盘股指、股价高一(低于)当日开盘股指、股价，那么当日收盘股指、股价可能高于(低于)上午收盘股指、股价，预示多方(空方)将取胜，热门股上午高收，也可能搏中午的消息。

　　因此，上午收盘前，下午开盘后的几分钟，为买入，卖出股票重要时机。高收者，下午可能高开高走；低收者，下午可能低开低走。

　　4、下午1:30开盘，注意上午炒作"热门股"走势，若成交急剧放大，股价徘徊不上，当心庄家在出货。

　　5、2:00～2:30，是沪市有的"平仓盘"时间，股指、股价往往出现当日最高价、次高价。这是因为上午透支买入之机构大户，要拉高出货，此时为第四次出货时机，切莫错过。因为，若机构大户出完货，很可能打压股价，再入货。如收购概念股"延中"、"申华"，当日暴涨但都几乎以最低价收盘。

　　6、2:50～3:00，是全日最后一次买卖股票时机。注意查询自己的买卖申报是否成交，防止透支、罚款。

　　收盘股指、股价也可能出现全日最高股指、股价。此时多方经一日稳步进攻，终于突破股指阻力位。如1995年8月上旬的沪市"多头"有此特点，股指跳空高升，盘整一天，尾市拉高。　　7、3:00收盘前，是买入强势股(最高价收盘股)和卖出弱势股(最低价收盘股)之最后机会。全日收盘时形势明朗，可预知第二天大盘、个股走势，若高收，次日必高开高走。故投机者纷纷"抢盘"。只作隔夜差价,当日收盘前抢入强势股，次日开盘后抛掉，稳稳当当地获利,风险也小 。

　　当然，股指、股价若收于全日最低点，预示次日低升低走，这会引起尾市之恐慌性抛售,股民们情愿今天"割肉",免得明天赔得更多。

　　股民对收盘价之所以敏感，是因为收盘股指、股价与开盘股指、股价均为"多空双方"显示力之重要技术指标。跳空高开(低开)为多(空)方进攻信号，先给对方来个"下马威"。至于今日 "多空"厮杀孰胜孰负则体现于收盘股指、股价。若股指、股价K线图收阳线,即当日收盘股指、股价高于开盘股指、股价,说明买盘压倒卖盘，多方胜。若股指、股价为光头阳线，即收于全日最高点，多方占绝对优势，次日会继续进攻，但也可能是拉高"出货"。反之，若股指、股价K线力收阴线，即收盘股指、股价低于开盘股指、股价，说明卖盘压倒买盘，空方胜利。若股指股价为光头阴线，即收于全日最低点，空方占绝对优势。所以多空双方都会对收盘股指、股价进行激烈的争夺。这里需要特别强调的有两点：

　　其一，当心机构大户借技术指标骗钱，临收盘故意拉高(打压)收盘股指、股价，次日跳空高开(低开)，达到次日接高出货(压价入货)之目的。识别方法,一看有无大成交量配合,高收盘（低收盘），若成交量过小，多(空)方无力量，成交量过大。多(空)方出货(入货)，均为"陷阱"。二看有利无利多(利空)消息、传言配合，分析传言之真伪。结合大成交量，利多(空)消息，可初步确认为" 多头"(空头)、传言配合，分析传言之真伪。结合大成交，利多(空)消息，可初步确认为"多头"(空头)，可考虑买入(卖出)股票。但为防止上当，既不要 "满仓"，也不要"空仓"。

　其二，"星期一效应"与"星期五效应"。星期一收盘股指、股价收阳线还是阻线，对全周交易影响较大，因为多(空)方首战告捷，往往乖胜追击，连拉数根阳线(阴线),应予警惕。星期五收盘股指、股价也很重要，它不仅反映当日的多空胜负，亦反映当周的多空胜负。　除特大的"多空"外,星期五股指、股价常低收，即卖盘大于买盘。原因是股民担心周五收盘后，交易所发布会可能有"利空"消息，到周一跑就晚了。故卖了股票,图个周日踏实。当然,如果有利多消息周一开盘追入也不迟。周五弱市中，一些含权股往往表现坚挺，这是股民在搏周五会上公布送配方案。若某含权股有较好方案，周一股价高开高走，可获取差价。但若无消息，或消息不如传言的好(如陆家嘴传10配5，改为10配4)，周一开盘后赶紧抛出。因为搏消息"失败"，股票价格会下跌。特别是"空头"中人们对后市不抱希望，不会花钱买配肥。沪市"熊市"送配股曾有过公布一个，股价掉一个，不"填权"反"贴权"的例子。

　　8、3:00收盘后，研读当日股市表，分析大盘及个股情况，注意成交最大的股标及涨幅最大的股票，看机构大户是在"出货"还是"入货"。晚上在家做"功"。尤其周末阅读有关证券投资的报纸及刊物，分析宏观面、基本面及技术面，分析本周大盘与个股走势，预测未来走势，确定作战方案。

　　二、实战的制定与实施

　　投资者进行股票买卖的实战操作，与其他实业投资一样，知与行之间总是有段距离，甚至相逆。在实际操作中会经常出现"知道应该这样作，但却没有这祥做"的情况，主要是由于操作的随机性与希望好运性造成，而这正是股票投资中获胜的天敌。克服这种天敌的重要措施也有两点，一是保持冷静理智的分析能力，二是在每一阶段中做好周密的操作计画，这一点能作好的更少。能够做到第-点的人可以作解盘手与分析师，两点都能够做到的人才能作为操盘手。上述两点正是区分合格的职业投资人与业余投资选手的重要标准，但要想在市场获得长期收益，必须要在这方面多加努力，但由于人性的弱点，多数投资者往往梦想以更随意的灵机一动获得几个涨停板。基本上全是事与愿违，难怪近期与…机构操盘手讨论散户思维时，其发表的简单，高论笔者感觉颇有见地，"目前多数的投资者都是李自成与张献忠方式的流寇思维，光想一天打到北京，根本不会在行动时考虑风险和稍长打算，短线利益感特别强，即使是你告诉他前面有个陷阱，但你在陷阱后面放块银子，多数都会立即没有任何保护的措施徒手去捡，如果放块金子就会发生哄抢。职业投资者则不然，他也会去捡，但是会绕开陷阱或借助工具，等到大家都掉到陷阱填满后走过去也行。"下面把部分职业投资人的几种制定操作计画和实施的方法举例说明，这样投资可以从中总结出符合自己的操作方法。

教您最短时间内学会操盘之一

一、股市一日

　　要在股票市场上赚钱除了"消息准"外还要加上"会看盘"。目前的固然受消息面所主导，但盘面最真实，如果您会看盘，就会买到低价，卖到高价，如果您不会看就只能追高杀低，一买就跌，一卖就涨。兹介绍几种最基本的看盘技巧供投资者参考：

　　1、开盘9:00～9:15之动作。孙子兵法有云："制敌必先抢先机"，掌握开盘15分钟必为股市蠃家。最重要的时间输羸都在一瞬间，请投资者多把握。操作技巧如下：
　　(1)开盘后必需立即查看委托买进笔数与委托卖出笔数的多寡，研判大盘究竟会走多走空。一般而言，如果一开盘委买单大于委卖单达2倍以上(如买单10万张，卖单5万)，则显示买气十分旺盛，作出胜算较大，短线进出者可立即买进，待股价拉高后立即于高价抛出获利，反之若卖单大于买单2倍以上，则代表空方卖盘十分强大，当日作空比较有利，开盘立即卖出手中持股，逢低再回补。

　　(2)每笔买进张数与笔数之比值为8.0以上，代表大户买进，如有连续数次8以上之大比值出现。代表大户在做盘，可放心大胆逢低承接，反之如卖单在8.0以上，可速杀出手中持股。

　　(3)观察大盘的气势强弱可在注意涨停板或跌停板家数的增减。由于国内股市常有涨时抢涨，跌时杀低的现象，因此，发现，大盘涨停板家数由10家迅速增加至50家以上，代表大盘气势强劲，上涨有力，收盘有上涨100家以上之可能，必须立即抢进以免不上上涨列车；反之如跌停家数有出现20家以上，且卖单大于买单时，很快的就会有50家甚至100家以上下跌，则代表大盘气势极弱，必须立即杀了手中持股，以免惨遭套牢。

　　(4)立即记录一开盘即涨停跌停板的个股，并密切注意及追踪其价量变化，如果此时大盘买单大于卖单，上涨家数大于下跌家数，代表大盘偏多(买气较强)，此时短线进出者可立即以市价买进正跌停之个股，一拉高至平盘即抛出1/2，再拉高再抛余下的1/2即或获利。反之大盘偏空且某一个股连涨数日，以大成交量打开涨停时可立即卖出，如跌低至平盘再回补。集合竞价是每个交易日第一个买卖股票的时机，机构大户借集合竞价跳空高开拉高"出货"，或跳空低升打压"入货"。　　开盘价一般受昨日收盘价影响。若昨日股指、股价以最高位报收，次日开盘往往跳空高开，即开盘股指、股价高一昨日收盘股指、股价；反之，若昨日股指、股价以最低报价,次日开盘价往往低开。跳空高开后，若高开低走，开盘价成为当日最高价，股民手中若有昨日收于最高价之"热门股"，应参加集合竞价"出货" 。卖出价可大于或等于昨日收盘价(最高价)。若热门股昨日收盘价低于最高价，已出现回落，可以略低于昨日收盘价出货。此外,若你准备以最低价抓一暴跌之" 热门股",抢反弹,也可以参加集合竞价。因为昨日暴跌的最低价收盘之股票,今日开盘价可能是今日最低价。当然，以集合竞价卖出热门股，买入超跌股。倘若热门股(超跌股)仍有上(下)行空间配合"利好"消息("利空"消息)及大成交量，可突破上当阻力位(下档支撑位)，就不应参加集合竞价"出货"("入货 ")，待观察开盘后走势再决定。

　　但是，当9点25分集合竞价出现时，你若发现手中热门股缺口很大(一般十几元价位股票开盘价比前收盘高开0.5元以上，20元以上股票，跳空高开1元左右)。且伴随成交量巨放(几十万甚至几百万股)，应立即以低于开盘价之卖出价" 出货"，以免掉人"多头陷阱"套牢。此时，一般不应追涨买入"热门股"。反之，"热门股"集合竞价跳空缺口不大，成交量较大，经分析仍有上行，又有最新" 利好"消息、传言配合，有可能冲破上档阻力位，可考虑在冲破阻力位后"追涨"买入或回档至"支撑"位时买入；若开盘价靠近"支撑"位，可立即买入。该"热门股"若随大盘涨跌，就应考虑开盘股指是靠近支撑位，还是阻力位，及股指上行之时对此热门股之影响。如1996年8月16日、12月8日沪市所有A股，几乎开盘价都是最高价，高开低走。因为开盘股指1044点已进入上档强阻力位，此时，应立即"作空"出货，不能追涨买入。

　再如，以收购概念股"兴业"炒作之情况为例：7日"兴业"开盘价20元,前收盘价19.45元，仅差0.5元，缺口不大。然而这却是炒作信号，因为6日以最高价收盘，成交量放大到219万股。8日"兴业"开盘价25元，前收盘价 23.5元，跳空缺口达1.5元，明显为"拉高出货"。以日成交量分析,6日"兴业"成交219万股,换手率10％,属于收集量。17日"兴业"成交 1742万股，换手率60％，"天量"预示"天价"次日出货。此外,以板块效应来说,"兴业"虽不受大盘股指变化影响,但受"延中"价位影响。6日"延中 "以最高价收盘,预示第二天将继续炒作,所以7日炒"兴业"没问题，8日"延中"创"天量"和"天价"，股价从42元回落至36元，预示"延中"炒到头，8日继续出货，所以"兴业"8日应出货。果然8日"兴业"股价开盘后不断下跌。　2、9:30～10:00是第二次出入货时机。要出脱"热门股"，若股价开盘后高开高走，股价急剧上涨，最高价常出现于上午10:00以前，且成交量急剧放大，所以，10:00以前为"热门股"出货时机。